lagan i zdrav obrok
5 recepta za smoothieje uz koje se lakše mršavi
Pomažu u mršavljenju i popravljaju vitaminski status.
Pomažu u mršavljenju i popravljaju vitaminski status.
Osim jaja i kurkume za ovaj recept potrebni su sol, curry, grčki jogurt, vlasac.
Obožavamo recepte za brzi snack ili večeru oko kojih nema puno posla, a koji su istovremeno nutritivno izbalansirani, n…
Ove zdrave palačinke su lagane, pahuljaste i napravljene od samo 3 sastojka! Nisu potrebna jaja i rafinirani šećer, sav…
Isprobaj zdravi, domaći keto kruh bez brašna i kvasca! Glavni sastojci su psyllium i lan...
Posebna Smoothie formula s proteinima, mastima, vlaknima i zelenilom nahranit će tvoj organizam potrebnim vitaminima i …
Pomfrit od mrkve izvrsna je grickalica na koju možeš navaliti bez grižnje savjesti.
AKo imaš problema s nadutosti i osjećaš se kao 'napuhani balon' ili jednostavno želiš napraviti zadnje korake prema žel…
Zdrav puding, iako ne sadržava namirnice kao što su avokado, banana i tofu...
'Ove proteinske palačinke su me u posljednje vrijeme potpuno osvojile. Toliko su jednostavne da sam ih pripremala za do…
Stiže nam toplije vrijeme, stoga se svi okrećemo zdravim obrocima jednostavnima za pripremu. A ima li išta bolje od osv…
Osim šunke, jaja i drugih slanih jela važan dio u uskršnjim običajima zauzimaju i kolači.
U kalup za tortu prvo se ulijeva karamela, zatim slažu oguljene i narezane jabuke pa smjesa za biskvit. - Mala je vjero…
Kod prilagođene prehrane uvijek nam je teško pronaći recepte koji sadrže preporučene namirnice kako bismo ih što brže i…