Pronađeno 107 rezultata za tag „proteini”

missZDRAVA

3 savjeta za smanjenje masnog tkiva

Kako stari tijelo luči sve više inzulina, a inzulin skladišti masnoće, osobito u području trbuha. Jedan od načina da ...

Najvrijednija komponenta sirutke su proteini, koji su iznimno važni za zdravlje

Sirutka može spriječiti osteoporozu

Sirutka je niskokalorična, a nutritivno izuzetno vrijedna namirnica, sadrži minerale – natrij, kalij, fosfor, magnezi...

Preporučene porcije trebaju osigurati minimum 1.200 kalorija dnevno

7 obroka dnevno za vitko i zdravo tijelo

Kako bi spriječila prejedanje koje je najvećeg protivnika dobre linije, idealno bi bilo kada bi mogla pojesti sedam...

Unos crvenog mesa te prerađenih mesnih proizvoda povećavaju tjelesnu težinu

Proteini koji te debljaju

Rezultati analize u kojoj su korišteni podaci prikupljeni u 16-godišnjem istraživanju oko 120 000 američkih...

U videu pogledaj kako sama možeš pripremiti bademovo mlijeko

Kako napraviti bademovo mlijeko?

Bademovo mlijeko se vrlo lako može napraviti kod kuće, a ujedno je puno zdravije od kupovnih gdje se dodaju sladila i...

Sjemenke konoplje sadrže veći udio aminokiselina od mlijeka, mesa i jaja

Sjemenke konoplje štiti od bolesti srca

Sjemenke konoplje su vrlo hranjiva namirnica zahvaljujući izuzetnom bogatstvu proteina. Ove sićušne sjemenke sadrže p...

U prehrani moraju biti zastupljena raznolika hrana, ali u određenim količinama

Kako trošiti kalorije ako jedeš čokoladu

Ukupna količina unesenih kalorija u toku dana trebala bi biti u sljedećem omjeru – 55 do 65 posto ugljikohidrati (od ...

Novootkrivenih šest proteina svrstano je u skupinu nazvanu SHLP

Proteini koji bi mogli usporiti starenje

U novom istraživanju objavljenom u časopisu Aging, znanstvenici su otkrili šest novih proteina koji bi mogli razjas...

Vitamin B12 prisutan u gljivama u istom je obliku kao i onaj prisutan u mesu

Meso vs. gljive - novosti o proteinima

Jeste li znala da kada gljive izložiš sunčevom svjetlu, one pretvaraju ergosterol, oblik vitamina D prisuta...

Ako ne želiš da ti cvjetača bude "al dente" pirjaj nekoliko minuta dulje

Od cvjetače napravi paleo rižu

Kako bi dobila odličan prilog za meso ili ribu posluži se savjetom Lise Wells koja objavljuje recepte na svom blogu "...

Sporo probavljivi proteini u grčkom jogurtu osiguravaju duži osjećaj sitosti

Napravi grčki jogurt - proteinsku bombu!

Grčki jogurt spada među najcjenjenije namirice i ima mnogo više proteina od običnog jogurta. Osim što je ukusan, grčk...

Nakon treninga bit će dosta i pecivo i jogurt ili frape od banane

O tome kad jedeš ovisi tvoj izgled

Vježbanje na prazan želudac uzrokovat će manjak energije i lošu sportsku izvedbu, a laganim obrokom od dva do dva i...

Proteini ubrzavaju metabolizam učinkovitije nego masti ili ugljikohidrati

Metabolizam se ubrzava ovako...

Tijekom dana također moraš jesti, ali ne više obilne obroke. Stručnjaci preporučuju višekratne manje zalogaje, jer se...

Pravilno raspoređen unos proteina ima pozitivan učinak na mršavljenje

Budi fit uz proteinski obrok

Proteini osim što imaju gradivnu ulogu u tijelu i daju energiju, važni su za odvijanje prirodnih procesa u organizmu ...

Biramo 15 čitatelja koji će isprobati Mestemacher kruh i napisati recenziju

Testiraj Mestemacher kruh i budi fit!

Prijavi se i testiraj ukusan i zdrav proteinski kruh s mrkvom, kruh veggie i raženi kruh s bademom. Ako tražiš kruh u...

Nedostatak proteina potiče želju za slatkim, a uzrokuje i pad imuniteta

Prijedlozi za pravi proteinski doručak

Već smo naučili da ne smijemo preskakati doručak jer nam je potreban za osiguranje dovoljne količine energije kako bi...

Jede pet obroka dnevno, a večera joj se uvijek sastoji od proteina

Kolumbijska dijeta Sofije Vergare

Glumica Sofija Vergara prošlu subotu udala se za kolegu glumca Joea Manganiella, a mnogi su se divili kako joj je sta...

U City Centeru one East otvorena je prodavaonica Polleo Sporta

Dobre navike Lane Jurčević i Ane Gruice

Otvorenje su posjetili mnogobrojni prijatelji Polleo Sporta poput Željka Mavrovića, Doris Pinčić, Renate Sabljak, M...

Uzgoj stoke je preskup pa ćemo u budućnosti jesti insekte kao proteine

Insekti kao proteini budućnosti?

Britanska agencija zadužena za otpad koja ocjenjuje izazove razvoja hrane u sljedećih 10 godina, kaže kako ...

Dobra vijest je da za razliku od droge sir ima niz korisnih hranjivih tvari

Sir izaziva ovisnost kao i droga!

Istraživanje provedeno na Sveučilištu u Michiganu pokazalo je da sir može izazvati ovisnost kao i droga. Studijom je ...