Ako pokušavate smršavjeti, nije važna samo ukupna količina proteina koju pojedete tijekom dana. Novo istraživanje suger…
Ako tražite ručak bogat proteinima koji će vas dobro zasititi, a pritom ne želite još jednu klasičnu kombinaciju pileti…
Ako volite cheesecake, ali tražite verziju s više proteina koju možete poslužiti i kao zasitan desert ili međuobrok, is…
Ako volite slana peciva, ali tražite verziju s više proteina, isprobajte ove mekane štapiće sa zrnatim sirom, mozzarell…
Ako vam se jede kremasta tjestenina, ali želite obrok s više proteina, cottage sir može biti jednostavno rješenje. Kada…
Ako tražite ideju za brzi ručak koji možete pripremiti unaprijed, gastroenterolog dr. Joseph Salhab, poznat na društven…
Ako vam se jede nešto hladno i slatko, a pritom želite desert s više proteina, ovaj jednostavan recept mogao bi vam se …
Palačinke mogu biti i ukusan doručak i sasvim pristojan izvor proteina. Ova verzija s grčkim jogurtom, zobenim pahuljic…
Koliko proteina zapravo trebate? Znanstvenici upozoravaju da odgovor ovisi o vašoj dobi, zdravlju i životnim navikama.
Konzumiranje manje proteina moglo bi biti ključ za dulji život i bolje zdravlje, pokazuje novo istraživanje koje dovodi…
Slijedi nam, kažu, još jedan toplinski val. Mnogi po tim vrućinama ne mogu previše jesti i to ih posebno veseli, ali ip…
Hrana bogata proteinima je korisna za organizam i potrebna u svakom stadiju života. No često je takva hrana i skupa. Ip…
Proteini su neophodni za ključne procese, uključujući izgradnju mišića, regulaciju imunološkog odgovora i proizvodnju h…
Nekad se može dogoditi da pazimo na unos svih potrebnih vitamina i hranjivih tvari, a ipak imamo nedostatak. Tada probl…