Ako ispijate proteinske shakeove možda ste u potrazi za novim i ukusnim načinima kako dobiti dnevnu dozu proteina, a ov…
Pokrenite sat! Ravnomjerno raspoređivanje unosa proteina tijekom dana — uz povremeni post — ograničavanje prehrane na o…
Devlin Donaldson nije mislio da može napraviti više ni jedan korak."Moram ići kući", sjeća se da je rekao svojoj ženi d…
Jedna od najvećih svjetskih pop zvijezda uživa u biranim jelima poput svih nas. Dua Lipa (28), nagrađivana pjevačica i …
Probudili ste se, pojeli doručak i samo sat ili dva nakon toga osjećate neizmjernu glad i prazninu u želudcu. Ako u kra…
Donosimo preporuku 12 najboljih napitaka dr. Christine Gerbstadt, dijatetičarke i autorice knjige “The Doctor’s Detox D…
Ako želite brzo skinuti nekoliko kilograma, važno je znati neke stvari uključujući i najsigurniji pristup, ali i tko ne…
Jaja su zdrava, odličan su izvor bjelančevina (jedno jaje sadrži oko 6 g proteina), jeftina su, ali ako ih jedete svaki…
Sve je više osoba koje iz prehrane izbacuju ugljikohidrate s ciljem da smršave ili održe željenu težinu. Međutim, nije …
Osim uobičajenih simptoma poput grčeva, akni, osjetljivih grudi i nadutosti, tijekom menstruacije možda ćete primijetit…
Preporučene dnevne količine različite su za razne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari, a također ovise i o spolu…
Sredinom veljače mnogi od 1,4 milijarde katolika u svijetu počeli su post u razdoblju korizme, šest tjedana prije Uskrs…
Proteinski shakeovi eliksir su za brojne bodibildere i rekreativce koji u teretanama žele ojačati ili 'istonirati' miši…
Prema nedavnoj studiji o hrani bogatoj proteinima, uključujući govedinu i tofu, otkrivena je mikroplastika u gotovo 90 …