Osjećaj nadutosti zbog usporene probave vrlo je česta pojava koja može bitno utjecati na tvoje psihofizičko stanje. Pro…
Želudac prima i prerađuje hranu. Na taj način prima i prihvaća dojmove, ideje i iskustva. Kada se pojavljuju problemi s…
Da je chia kraljica sjemenki potvrđuje i činjenica da danas postoji bezbroj proizvoda s njom. Od jogurta, peciva i slas…
Zatvor ili opstipacija je izostanak spontanog pražnjenja crijeva, a konstipacija je otežano pražnjenje oskudne tvrde st…
Bogat je vitaminom C te dvije šalice Rooibos čaja sadrže potrebnu dnevnu dozu vitamina C. Također je dobar protiv gripe…
Orasi, lješnjaci, klinčić, cimet, anis, smokve što više uživaš u ovim namirnicama, bit ćeš zdravija. Istraživanja pokaz…
Tjeskoba, depresija, slabost, poremećaji menstruacije, iritabilnost, glavobolja, gubitak apetita, mučnina i nesanica op…
Prema nedavnoj anketi provedenoj na 20 000 ljudi pretpostavlja se da odrasle osobe u većini idu na veliku nuždu bar jed…
Ako ne odvojiš vrijeme za obrok, ne sjediš dok jedeš ili nisi usredotočena na hranu, to se može odraziti na sustav koji…
Kolagen je netopljivi protein koji čini 1/3 proteina u našem tijelu i 70% proteina u našoj koži, dok je želatina tvar s…
Milijuni ljudi imaju poteškoća sa zatvorom ili opstipacijom, a tri četvrtine od toga su žene. Otežano pražnjenje crijev…
Nenad Bratković, magistar nutricionizma. sveučilišni magistar fitofarmacije i dijetoterapije daje odgovore na pitanja: …
Kruške prirodno reguliraju razinu šećera u krvi što ih čini idealnom dijetnom namirnicom. Također imaju preventivno dje…
Aloe vera je snažan laksativ, travari preporučuju da se ponajprije koristi kao lijek za vanjsku uporabu. Napitke s aloe…