Izbjegavanje određene hrane može biti teško, pogotovo ako njihov okus smatraš finim, ali upravo u tome je "kvaka."
Bakterije mliječne kiseline djeluju izrazito povoljno na naš organizam, a nalaze se u većini fermentiranih proizvoda po…
Iako postoje mnogi čimbenici, poput okoliša, obiteljske povijesti i dobi koji mogu utjecati na duljinu života, razna is…
Ako ne možeš pregurati kroz dan bez popodnevnog drijemanja i tri šalice kave, a često nemaš ni snage ni volje za bilo š…
Nedostaje li ti neka namirnica za pripremu jela zbog zdravstvenih razloga ili iz etičkih izbjegavaš neku hranu nemoj oč…
Kod prilagođene prehrane uvijek nam je teško pronaći recepte koji sadrže preporučene namirnice kako bismo ih što brže i…
Dr. Alejandro Junger u knjizi "Zdrava probava", predstavio je svoj revolucionarni program ciljano osmišljen za obnavlja…
Jedan od najboljih načina za utvrđivanje na koju namirnicu si alergična je eliminacijska dijeta. Eliminacijske dijete s…
Doručak ne bi trebala preskakati jer je on vrlo važan obrok za unos vlakana i kalorija već na početku dana kada trebaš …
Određene namirnice bi se trebale zajedno jesti kako bi provele u rad nutritivne vrijednosti na najbolji mogući način. N…
Nema goreg osjećaja od onog kada se neka namirnica pokvari prije no što ju stignemo potrošiti. Bacanje namirnica treba …
Čitateljica Ivona na visinu od 157 cm ima 52,5 kg, a najveći problem joj stvara višak naslaga na trbuhu i na leđima izn…
U borbi s kilogramima hranu ne treba gledati kao neprijatelja jer su mnoge namirnice bogate dobrim mastima ostalim vri…
Čuvanje namirnica u hladnjaku znatno pomaže u očuvanju svježine namirnica. No, ponekad voće i povrće vrlo brzo uvene, b…