Dr. Alejandro Junger u knjizi "Zdrava probava", predstavio je svoj revolucionarni program ciljano osmišljen za obnavlja…
Jedan od najboljih načina za utvrđivanje na koju namirnicu si alergična je eliminacijska dijeta. Eliminacijske dijete s…
Doručak ne bi trebala preskakati jer je on vrlo važan obrok za unos vlakana i kalorija već na početku dana kada trebaš …
Određene namirnice bi se trebale zajedno jesti kako bi provele u rad nutritivne vrijednosti na najbolji mogući način. N…
Nema goreg osjećaja od onog kada se neka namirnica pokvari prije no što ju stignemo potrošiti. Bacanje namirnica treba …
Čitateljica Ivona na visinu od 157 cm ima 52,5 kg, a najveći problem joj stvara višak naslaga na trbuhu i na leđima izn…
U borbi s kilogramima hranu ne treba gledati kao neprijatelja jer su mnoge namirnice bogate dobrim mastima ostalim vri…
Čuvanje namirnica u hladnjaku znatno pomaže u očuvanju svježine namirnica. No, ponekad voće i povrće vrlo brzo uvene, b…
Centar Knap poziva na besplatno predavanje za građane s temom ""Zdrava prehrana i održiva potrošnja – Što jedemo?“, a k…
Zaboravi na gladovanje, ili planove kako će jedini obrok u narednom periodu za tebe biti dovoljna količina vode. S ove …
Prema ayurvedi potrebno je paziti na međusobno slaganje hrane, jer neki spojevi namirnica stvaraju toksine u tijelu. Os…
Muči te peludna alergija, a želiš uživati u proljeću? Tri decilitra jogurta dnevno smanjuje alergijske tegobe, a peršin…
Iako neki nazivi na ambalaži mogu biti nejasni, moraš obratiti pažnju na osnovne stvari. Svakako pročitaj je li kalor…
Uz pomoć mog alata 'Dijetna tražilica' možeš u samo par koraka doći do dijete po svojoj mjeri. 'Brojačem kalorija' može…