Naše dvije čitateljice u nedoumici su oko korištenja kardio sprave. Obje bi htjele smršaviti, ali boje se pretjeranog d…
U želji za brzim skidanjem suvišnih kilograma, mnogi se okreću dijetnim verzijama omiljenih gaziranih sokova. No, je li…
Naša čitateljica Sanja na 178 cm visine ima 82 kilograma. Iako se ne osjeća debelo, svoja bedra smatra kritičnim točkam…
Lucija se sportom bavi cijeli život, no u posljednje vrijeme počela se debljati. Na 1,72 m visine ima 67 kilograma, a i…
Inzulinska dijeta najveći naglasak stavlja na kombiniranje namirnica: za doručak treba jesti samo ugljikohidrate, u pod…
Postizanje idealne figure više ne uključuje gladovanje i mučenje bezukusnim namirnicama. NovaDiet proizvodi za mršavlj…
Dijeta od 1250 kcal/dan nutricionista dr. sc. Ignaca Kuliera prva je hrvatska dijeta na elektronskom mediju - DVD-u ''…
TRX trening s ručkama je potpuno novi pristup treningu u kojem se koristi vlastita težina tijela kako bi uključili što…
Kako izgubiti suvišne kilograme prije vjenčanja, pitanje je koje muči mnoge mladenke dok biraju svoje vjenčanice. Donos…
NovaDiet je novi koncep mršavljenja i održavanja tjelesne težine prehranom koja slijedi najznačajnija uputstva nutricio…
Ako želiš smršavjeti ili se samo vratiti u formu, iskoristi vikend za šetnju ili trening u prirodi! Prohladno vrijeme t…
Kako pobijediti ovisnost o hrani i izaći iz začaranog kruga dijeta i prejedanja, mršavljenja i ponovnog debljanja? Proč…
Alge su morsko povrće koje dokazano pomaže u mršavljenju i posebno uklanjanju masnog tkiva na trbuhu. Za tu svrhu najb…
Naša čitateljica Mirna ima 108 kilograma i već godinama bezuspješno pokušava izgubiti kilograme. Nutricionist Nenad Bra…