Christina Hendricks ima zanosnu figuru kojom prkosi uvriježenim standardima ljepote. Crvenokosa glumica obline održava zdravom prehranom koja uključuje povrće i plavu ribu te redovito trči i diže utege, no neće se odreći voljene hrane u obliku ukusnog kolača ili kaloričnog napitka
Obline su 'in'
Uz toliko manekenki tankih kao čačkalice i računalno "dotjeranih" da bi izgledale još mršavije, veliko su osvježenje ljepotice poput Christine Hendricks, koje sa svojim oblinama izgledaju kao normalne i zdrave žene. Američka glumica slavna po zanosnom tijelu i po ulozi Joan Holloway u seriji Momci s Madisona navodi milijune obožavateljica da se zapitaju kako da i one dobiju figuru poput njene – prirodno krupnu, ali napetu i mišićavu.
Ako te zanima kako se našminkati poput Christine Hendricks i pin-up izgledom istaknuti najbolje na sebi, pročitaj članak na portalu Budi.In.
Crvenokosa "bomba" punih usana i zadivljujućih grudi prije dvije je godine proglašena najerotičnijom ženom svijeta po izboru čitatelja magazina Esquire. Hvalevrijedan je to pomak u svijesti nakon dugogodišnjeg masovnog obožavanja cura ispijenih kao da su se družile s vampirima.
Za žene je bolje da se ugledaju u Christinu, nego u pretjerano vitke modele kakve desetljećima nameću kozmetička i prehrambena industrija radi zarade na skupim i mukotrpnim tretmanima mršavljenja.
Ostati bujna, kako su joj geni namijenili, a ne udebljati se velik je izazov svih žena kojima je priroda podarila raskošnu građu. Zato se Christina potrudila ograničiti širenje svojih oblina dijetom mršavljenja 2009. godine uoči svog vjenčanja za kolegu glumca Geoffreyja Arenda.
Navukla i mamu na povrće
U sklopu svoje prve dijete u životu, tada 34-godišnja glumica smanjila je unos ugljikohidrata i prebacila se ponajviše na kupus, soju i plavu ribu, da se opskrbi ribljim uljem. Iako ni ranije nije uzimala puno alkohola, potpuno ga je izbacila iz prehrane. 'Osjećam da mi treba više energije, pa se klonim velikih količina ugljikohidrata i jedem više bjelančevina', napomenula je.
Kao dijete, Christina se nije najzdravije hranila, jer joj je mama, rodom s američkog Juga, spremala tipičnu južnjačku hranu kao što su prženi pilići, pire krumpir i kalorični umaci.
Kad je odrasla, razvila je ljubav prema povrću i čak je prenijela na mamu.
'Nije voljela povrće pa ga je jedva ikad kuhala. Danas, kad mi dođe u goste i jede svježe povrće koje ja pripremim hvali me da je to najukusnije jelo koje je okusila', kaže Christina.
Deserti nisu zabranjeni
Ne uskraćuje si u cijelosti ni kalorične delikatese pa stoga pijucka cappuccino i gricka čips umočen u francuski umak od luka. Njena filozofija je izbjeći odricanje od voljene hrane i uživati u njoj s vremena na vrijeme.
Christina godinama vježba tri puta tjedno zajedno s mužem Geoffreyjem i njihovim osobnim trenerom. Kaže da je vježbanje s voljenom osobom mnogo zabavnije nego u bilo kojem drugom aranžmanu. Njihove omiljene aktivnosti su vježbe za srce i snagu.
Glumica redovno trči na pokretnoj traci, ali budući da joj je ta vježba monotona, trči u više navrata po nekoliko minuta. Također, diže utege stojeći na posebnoj lopti zvanoj Bosu, što joj omogućuje da aktivira sve mišiće tjelesne jezgre. 'Dok izvodim ovu vježbu, osjećam se kao Karate Kid', dodaje.
'Volim svoje tijelo'
Iznad svega, preporučuje ženama širom svijeta da se ne bore protiv svoje prirodne građe i da se pomire sa svojim oblinama.
'Moja najzdravija navika je biti pozitivna u pogledu svog tijela, u kakvom god se stanju ono nalazilo. Samouvjerena sam i slavim svoje tijelo takvo kakvo je', zaključuje Christina.
Foto: Press Association/PIXSELL
