Čak i najmanji gubitak suvišnih kilograma ima zapanjujući učinak na podizanje razine imuniteta, dok višak masnog tkiva,…
Vježbajući u šuškavcu ili obučena u tri majice nećeš brže izgubiti kilograme, već dovesti tijelo u rizik od pregrijavan…
Dvije kliničke studije potvrđuju da su osobe koje su dva mjeseca provodile dijetu uz pomoć MethodDraine-a Slimming izgu…
Vježbe za čvršću stražnjicu i bokove često se izvode u rekreativnom vježbanju. Pogledaj video kako pravilno izvesti pok…
Dok je bila pod stručnim nadzorom Kirstie Alley izgubila je fantastičnih 35 kilograma, no poslije toga joj se znatan di…
Je li lakše smršavjeti ženi od 42 ili od 23 godine, saznat ćeš u novoj sezoni akcije "Mršavimo zajedno", u kojoj ćemo p…
Pokušavaš smršavjeti ili barem jesti zdravije, ali nikako ne možeš prestati misliti na hranu, i to baš onu koju "ne smi…
Na što su sve spremne slavne osobe kako bi smršavjele, doznaj iz poglavlja V.B.Z.-ove knjige "Zbogom debljino" dr. sc. …
U 66. godini umro je Michel Montignac, samostalni istraživač prehrane i pisac svjetski poznatih knjiga o hrani i prehr…
Želiš izgubiti kilograme i učvrstiti tijelo u kratkom roku bez dijete i na potpuno zdrav način ? Multidisciplinarni pro…
Želiš sagorijevati više kalorija dnevno, ali ne znaš koliko se dugo i u čemu moraš naprezati da bi spržila 100, 200 il…
Dijeta dr. Phila, psihologa poznatog iz Oprah Showa, propisuje 7 ključeva za trajan gubitak kilograma. Uz pravilnu preh…
Kako napraviti inventuru hladnjaka, kojih deset namirnica trebaš obavezno izbaciti, te zašto kupiti što manji hladnjak …
Nekada davno drevni indijski jogiji koristili su 'krevet s čavlima' za meditaciju i samoiscjeljenje. Prostirka Pranamat…