Dijeta 27. veljače 2012.

Mršavljenje i proljetno (pro)čišćenje

Bodega_Zadnji
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Vrijeme je korizme i posta, dobar povod za ozbiljniju dijetu. Većina religija prakticira neku vrstu posta. Post kao tradicionalni način suzdržavanja od jela pruža jednu duhovnu dimenziju, ali uz dobro osmišljenu dijetu mogao bi itekako poslužiti u borbi protiv nagomilanih kilograma

Mršavljenje je najjednostavnije rečeno trošenje više kalorija nego što ih se unese. Čini se jednostavno, no kad bi to tako bilo nitko od nas ne bi imao problema s debljinom. Često puta poduzimamo prilično drastične mjere samo da bi vidjeli makar i mali pomak na bolje. Možda i dosegnemo svoj cilj, ali što poslije, kad režim dijete popusti? Obično se sve vrati, najčešće s kamatama. Pa kako postići trajne pozitivne promjene? Prije svega treba prestati vjerovati u čuda i napraviti pametan plan koji se zasniva jedino i isključivo na zamjeni loših navika dobrima. Ništa drugo nas neće izbaviti iz začaranog kruga.

Prije svake dijete je uputno započeti detoksikaciju. Idealno bi bilo započeti prije početka dijete i nastaviti ju tijekom trajanja dijete. Cilj je riješiti se otrova, tj. smanjiti njihovu koncentraciju u organizmu. Kada dijeta započne tijelo će biti preplavljeno toksinima koji su bili uskladišteni u masnom tkivu, a sada se otpuštaju. Kada tijelo preplave toksini počnemo se osjećati loše, nemamo dovoljno energije i općenito, skloniji smo odustati od dijete što nas opet vraća na vječni početak. Detoksikacija je jednako bitna kao i dijeta jer znatno ublažava nuspojave dijete.

Ako ste pretjerivali u hrani i piću, ako osjećate manjak energije, ako ste koristili lijekove koji se nisu mogli redovnim putem eliminirati iz organizma, kura detoksikacije će vam svakako pomoći da se toga riješite i osjećate bolje. Tako ćete napuniti svoje baterije, pomladiti i obnoviti se. Nažalost, u vremenima kao što su ova, sa zagađenjem svuda oko nas, u vodi, zraku i hrani koju jedemo, ljudski organizam se teško može sam nositi. Današnja prehrana je prepuna reznih kemikalija, životinjskih proteina, zasićenih i trans masti, kofeina i alkohola što sve radikalno mijenja naš unutarnji eko-sustav.

Skoro svatko može profitirati od detoksikacije jer tijelo izlazi iz neke zimske hibernacije i želi započeti nov, aktivniji i zdraviji život. Detoksikacija čisti sluznicu, eliminira toksine iz intestinalnog trakta i glavnih organa. Postoji mnogo načina kako bi se iz tijela uklonili toksini, ali najučinkovitiji i najsigurniji oblik detoksikacije je pomoću biljnih pripravaka kao što je Bodega Detoxy.

U proizvodu "Detoxy" sadržano je 13 biljaka od kojih svaka potiče rad nekog od organa za izlučivanje toksina, jetre, žuči, želuca, bubrega, slezena, žlijezde znojnice i crijeva... te će oni tako brže i temeljitije obavljati svoju funkciju. Uz veću količinu vode (barem 4 čaše na dan) sve te eliminacijske funkcije bit će značajno olakšane. Stolica će lakše prolaziti, a bubrezi bolje raditi. Osjećat ćete se bolje, imati više energije, čišći ten, manje intenzivan miris znoja i općenito bolje funkcioniranje organizma. Detoksikacija je najbolja pomoć organizmu za prirodno samo-čišćenje. To je osobito važno za bolesti poput raka, artritisa, dijabetesa i kroničnog umora. Međutim, čak i ako je vaša prehrana dobra, proljetno pročišćavanje može revitalizirati organizam i osloboditi ga od štetnih bakterija, virusa i parazita.

Što učiniti da si olakšamo dijetu i da ona bude uspješnija?

Drugi proizvod kojeg preporučamo je Bodega ''Fat Burner''. On je dizajniran s namjerom da pomogne u uspješnom skidanju kila, ali i da olakša prevladavanje kriznih trenutaka. Aktivni sastojak HCA, ekstrakt biljke garcinia cambogia, ometa proces pretvorbe viška kalorija iz hrane u masno tkivo, dajući vam vrijeme i priliku da te kalorije potrošite. Istovremeno, sastojak krom onemogućuje nagli pad šećera u krvi i time povezan jaki osjećaj gladi.

Što je najbolje, umjesto manjka energije, imat ćete višak energije. Jedan od bitnih sastojaka je i vitamin B6 koji djeluje umirujuće, te tako sprečava da zbog dijete postanete nervozni i razdražljivi. Uz svaku dijetu se uvijek preporuča kretanje kako bi se metabolizam potaknuo na jači rad (trčanje, hodanje ili vožnja bicikla), bilo kakvo kretanje umjesto gledanja televizije iz naslonjača.

Više info na: www.vitaminia.hr

  • Default avatar -
    smokvica

    hvala!

  • Avatar Zdrava__Krava
    Zdrava__Krava

    Informacije koje sam uspjela pronaći na njihovoj stranici jesu da se Detoxy ne preporuča trudnicama i dojiljama, dok kod Fat Burnera nije nitša naznačeno pa bi se trebala posavjetovati s liječnikom. Također, na linku http://www.vitaminia.hr/clanci/faq pod pitanjem broj 40, stoje preporuke za trudnice i dojilje. Nadam se da sam ti bar malo pomogla :)

  • Avatar Darija02
    Darija02

    da li mogu piti i dojilje ?

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.