Prekomjerno uzimanje ovih popularnih dodataka prehrani moglo bi oštetiti vaš mozak i živčani sustav.
Stručnjaci otkrivaju kada je najbolje uzimati magnezij za kvalitetniji san.
Stres izravno utječe na živčani sustav jer ga drži u stalnom stanju pripravnosti, bez dovoljno vremena za oporavak. Kad…
Sve više kupaca bira namirnice koje su jednostavne, prirodne i uklopive u svakodnevni ritam. Upravo zato fermentirana h…
Podržati imunitet ne znači posegnuti za brzim rješenjem tek kad se razbolimo, nego dugoročno i dosljedno graditi otporn…
Ako ste ikada osjetili iznenadno lupanje srca, vjerojatno ste prvo pomislili na stres, kavu ili manjak sna. No, jeste l…
U sezoni prehlada i viroza imunitet ponovno dolazi u fokus, no stručnjaci naglašavaju da se otpornost ne gradi preko no…
Prehlade, viroze i sezonske promjene često nas podsjete koliko je imunitet dragocjen. No snažan organizam ne gradi se p…
Već duže vrijeme ste umorni, loše spavate i imate osjećaj da vas i najmanja obveza jako iscrpljuje? Primjećujete da se …
Ako uzimate ove vitamine ujutro, mogli biste si napraviti medvjeđu uslugu — i nepotrebno izazvati mučninu.
Ne postoje dokazi da prehrana uzrokuje ADHD, ali postoji sve više dokaza da određene namirnice i suplementi kao i elimi…
Željezo je ključni nutrijent potreban za transport kisika, proizvodnju energije i cjelokupno zdravlje. Međutim, nedosta…
Vitaminski dodaci često se reklamiraju kao sredstvo jačanja imunosnog sustava ili kostiju, a ponekad čak i kao zaštita …
Sok od brusnice ne biste trebali piti s varfarinom, a mliječni proizvodi mogu utjecati na neke antibiotike i smanjiti n…