Prehlade, viroze i sezonske promjene često nas podsjete koliko je imunitet dragocjen. No snažan organizam ne gradi se p…
Već duže vrijeme ste umorni, loše spavate i imate osjećaj da vas i najmanja obveza jako iscrpljuje? Primjećujete da se …
Ako uzimate ove vitamine ujutro, mogli biste si napraviti medvjeđu uslugu — i nepotrebno izazvati mučninu.
Ne postoje dokazi da prehrana uzrokuje ADHD, ali postoji sve više dokaza da određene namirnice i suplementi kao i elimi…
Željezo je ključni nutrijent potreban za transport kisika, proizvodnju energije i cjelokupno zdravlje. Međutim, nedosta…
Vitaminski dodaci često se reklamiraju kao sredstvo jačanja imunosnog sustava ili kostiju, a ponekad čak i kao zaštita …
Sok od brusnice ne biste trebali piti s varfarinom, a mliječni proizvodi mogu utjecati na neke antibiotike i smanjiti n…
Multivitamini nisu pokazali širok učinak na krvni tlak kod starijih osoba, ali su donijeli male, značajne koristi onima…
Milijuni ljudi svakodnevno uzimaju vitamine, minerale i druge dodatke prehrani kako bi poboljšali svoje zdravlje i dobr…
Ako uzimate dodatke cinka, vrijedi pripaziti što jedete i pijete dok ga uzimate i izbjegavati namirnice koje mogu smanj…
Magnezij je esencijalni mineral kojeg mnogi ne unose dovoljno putem prehrane. Igra ključnu ulogu u regulaciji šećera u …
Opsežna studija pokazala je da su u osoba koje uzimaju suplemente vitamina D izgledi za razvoj demencije manji nego u o…
5 dodataka prehrani koje biste trebali izbjegavati ako imate metabolički sindrom
Magnezij je esencijalni mineral koji je važan za stotine tjelesnih funkcija, uključujući rad mišića, kontrolu šećera u …