Magnezij za laku noć
Kada uzeti magnezij za bolji san? Evo što trebate znati
Stručnjaci otkrivaju kada je najbolje uzimati magnezij za kvalitetniji san.
Stručnjaci otkrivaju kada je najbolje uzimati magnezij za kvalitetniji san.
Stres izravno utječe na živčani sustav jer ga drži u stalnom stanju pripravnosti, bez dovoljno vremena za oporavak. Kad…
Sve više kupaca bira namirnice koje su jednostavne, prirodne i uklopive u svakodnevni ritam. Upravo zato fermentirana h…
Podržati imunitet ne znači posegnuti za brzim rješenjem tek kad se razbolimo, nego dugoročno i dosljedno graditi otporn…
Ako ste ikada osjetili iznenadno lupanje srca, vjerojatno ste prvo pomislili na stres, kavu ili manjak sna. No, jeste l…
U sezoni prehlada i viroza imunitet ponovno dolazi u fokus, no stručnjaci naglašavaju da se otpornost ne gradi preko no…
Prehlade, viroze i sezonske promjene često nas podsjete koliko je imunitet dragocjen. No snažan organizam ne gradi se p…
Već duže vrijeme ste umorni, loše spavate i imate osjećaj da vas i najmanja obveza jako iscrpljuje? Primjećujete da se …
Ako uzimate ove vitamine ujutro, mogli biste si napraviti medvjeđu uslugu — i nepotrebno izazvati mučninu.
Ne postoje dokazi da prehrana uzrokuje ADHD, ali postoji sve više dokaza da određene namirnice i suplementi kao i elimi…
Željezo je ključni nutrijent potreban za transport kisika, proizvodnju energije i cjelokupno zdravlje. Međutim, nedosta…
Vitaminski dodaci često se reklamiraju kao sredstvo jačanja imunosnog sustava ili kostiju, a ponekad čak i kao zaštita …
Sok od brusnice ne biste trebali piti s varfarinom, a mliječni proizvodi mogu utjecati na neke antibiotike i smanjiti n…
Multivitamini nisu pokazali širok učinak na krvni tlak kod starijih osoba, ali su donijeli male, značajne koristi onima…