Ako se kuhana leća doda u sve obroke u danu (odnosno najmanje u tri) omogućit će ti da smršaviš više od sedam kilograma…
Reducirani režim prehrane, odnosno dijeta, mijenja osobnost, tvrde znanstvenici s Floride. Naime, oni su proučavali dvi…
Ako si jedna od onih koje treniraju samo tijekom ljetnih vrućina kako bi bila vitka za plažu, ali se potpuno opustiš ka…
Američki glumac John Goodman u razdoblju od godine dana izgubio je oko 45 kilograma. O razlozima i motivima skidanja ki…
Koliko si često čula da u procesu mršavljenja moraš paziti na unos kalorija. Zaintrigiran tom tvrdnjom, naš čitatelj Do…
Pravilnim omjerom vježbanja i prehrane prije početka menstrualnog ciklusa mogu se ublažiti simptomi PMS-a, a istodobno …
Obilne večere kasno navečer povećavaju rizik od infarkta i moždanog udara, upozoravaju znanstvenici. Naime, kasnovečern…
Znaš li da neke namirnice sadrže manje kalorija nego što je potrebno za njihovo probavljanje pa jedući takvu hranu zapr…
Ako se tjednima ili mjesecima nisi bavila fizičkom aktivnosti, zasigurno će ti prvi trening biti naporan. Bolovi u miši…
Većina osoba opterećena s brojem kilograma i raznim dijetama smatra da će život tek početi kada se konačno riješe suviš…
Iako su “tekuće” dijete na lošem glasu, jer se baziraju isključivo na konzumaciji tekućih napitaka i kašastih jela, bri…
Zelena dijeta namijenjena je onima koji ne jedu meso, a htjeli bi se riješiti nekoliko kilograma viška. Zelena dijeta s…
Vaga ne laže - što se prije suočiš s time, prije ćeš poduzeti mjere koje će te konačno dovesti do željene linije. Donos…
Jedna studija je pokazala kako i samo gledanje druge osobe da se bavi sportom pomaže u postizanju i održanju vitkosti.