Iako je trend usmjeravanja pažnje na stražnji dio tijela započela Jennifer Lopez, Kim Kardashian dovela ga je do vrhu…
Kettlebell, girja ili rusko zvono je odličan rekvizit, čijom upotrebom brzo dolazi do gubitka potkožnog masnog tkiva i …
Sklekovi su idealna vježba pomoću koje samo jednim pokretom možeš aktivirati sve mišiće gornjeg dijela tijela. Izvrsni …
Sanjaš o lijepim leđima i ramenima? Ne trebaš dizati utege i ići u teretanu, jednostavne vježbe za besprijekorna leđa m…
Bowen tehnika je vrlo nježna i učinkovita manualna terapijska metoda koja se koristi kod brojnih tegoba mišićno - košt…
Ljeto je i želiš nositi otvorene majice, a imaš problema s prištićima i aknama na leđima? Doznaj kako spriječiti njiho…
Dosta ti je lijekova protiv bolova u kralježnici? Križobolja je postala bolest modernog doba, a lijekovi ne predstavlja…
Bolovi u leđima jedan su od najčešćih problema u trudnoći, osobito tijekom drugog i trećeg tromjesečja. Trudnica Lujza …
Po prvi puta poznati specijalist za lumbalne probleme dr. Michael Ho uvodi revolucionarni novi proizvod koji pomaže mu…
Martina je zadnjih tjedan dana radila dinamičnije vježbe poput čučnja i iskoraka, a u terapiju su uveli i vježbe s gumo…
'Svaki dan napredujem i osjećam manje bolova u leđima danas i prije svih terapija koje smo napravili', kaže naša čitate…
U tjedan dana terapije i vježbanja naša čitateljica Martina intenzivno je radila na jačanju trbušnih i leđnih mišića i …
Priliku da izliječi bolove u vratu i leđima dobila je naša čitateljica Martina koja nam je povjerila kako joj je trenut…
Pogledaj treću video epizodu u kojoj će ti fitness instruktorica Sonja pokazati vježbe kojima ćeš učvrstiti trbušne miš…