Pedijatri preporučuju nadzirano "vrijeme na trbuhu" za bebe kako bi se ojačali mišići vrata, ramena i ruku. No, mnoštvo…
Aimee Victoria Long, trenerica slavnih i instruktorica pilatesa iz Londona, preporučuje nekoliko jednostavnih vježbi ko…
Ako patite od akutne ili kronične boli u leđima, evo što biste trebali znati. Oko 800 milijuna ljudi diljem svijeta ima…
Možda se čini zabrinjavajuće osjetiti trnce nakon vježbanja, ali to nije uvijek razlog za uzbunu.
Bol u leđima može se čini kao uobičajena pojava mnogima, ali mjesto na kojem se pojavljuje može ukazivati na ozbiljniji…
Figuru pješčanog sata možete postići vježbanjem, ali neke vježbe za trbuh je bolje izbjegavati ako to želite postići.
Posljednjih godina sve je veći broj nezadovoljnih i frustriranih osoba bilo zbog financijske nesigurnosti, emocionalne …
Mnogi se ljudi tijekom života susreću s neugodnom boli u leđima. No, je li klasična terapija lijekovima ili fizikalna t…
Bubrežne ciste su okrugle ili ovalne vrećice ispunjene tekućinom koje se formiraju pojedinačno ili u većem broju u ili …
Išijas, također poznat i kao radikulopatija, nije dijagnoza, to je samo izraz koji opisuje simptome kao što su bol u n…
Dugotrajno sjedenje loše utječe na našu kralježnicu i uzrokuje bolove u donjem dijelu leđa koji su postali gotovo svako…
Don Saladino, slavni trener i suosnivač Drive495 teretane čiji su klijenti Blake Lively, Ryan Reynolds i Hugh Jackman, …
Vježbe za trbušne mišiće jednostavno ne troše niti približno toliko kalorija koliko je potrebno potrošiti da bi istopil…
Fitness testovi magistre kineziologije Ane - Marije Jagodić - Rukavine ujedno su i vježbe za popravljanje rezultata ko…