DASH model prehrane je prvobitno namijenjen osobama koje pate od visokog krvnog tlaka, ali kako se pokazala uspješna i …
Iako mnogi znaju da brze dijete za mršavljenje nisu idealne jer su uglavnom iscrpljujuće i izgubljeno se brzo vraća, zb…
Probajte ova ukusna jela koja vam neće opteretiti probavni sustav i zapamtite - češnjak, bosiljak i sok od limuna odli…
Kad je Leah Mancuso započela svoj put mršavljenja u ožujku 2022., počela je s malim promjenama, pojela bi jedan hranjiv…
67-godišnja bodybuilderica koja je počela vježbati u svojim 50-ima dijeli četiri stvari koje je naučila o održavanju fo…
Brze dijete, posramljivanje tijela, prisiljavanje na dodatnu tjelovježbu nakon opuštajuće večere desetljećima su uvjere…
Nekim ženama i to ne malobrojnim je puno veći izazov izgubiti pet kilograma nego primjerice 15. Obično je razlog taj št…
Britanska influencerica Sophie Aris (34), odlučila je odustati od intenzivnih treninga i bodybuildinga jer se osjećala …
Nakon jedenja malo teže hrane i kolača kao što je to čest slučaj nakon blagdana mnogi požele svom organizmu priuštiti r…
Trodnevnom dijetom pojedine osobe mogu izgubiti čak do 4 kilograma (s tim da se tu prvenstveno radi o gubitku vode), al…
Ozempic i ostali lijekovi za dijabetes već se neko vrijeme koriste kao lijek za mršavljenje, a njihova popularnost pora…
Sredinom veljače mnogi od 1,4 milijarde katolika u svijetu počeli su post u razdoblju korizme, šest tjedana prije Uskrs…
Donosimo ispovijest čitateljice Marine koja se deset godina borila s viškom kilograma i svojim odnosom prema hrani i ti…
Britanski premijer Rishi Sunak navodno započinje svoj tjedan 36-satnim postom od 17 sati nedjeljom do pet ujutro utorko…