Osnovno pravilo dijete 8 sati je da se tijekom 16 sati ne jede ništa, a tijekom osam sati se hrani. Odgovaramo što je d…
Jedna naša čitateljica je s namjerom da smršavi počela redovito pripremati napitak od meda i cimeta. Nutricionist Nenad…
Znanstvenici s Instituta medicinskih znanosti u Iranu “Shahid Sadoughi” otkrili su da osobe koje svakog dana pojedu žli…
U susret Božiću i novogodišnjim praznicima, pripremamo se za razdoblje u kojemu je hrana bitan čimbenik atmosfere ugode…
Elton John otkrio je kako je promijenio životni stil i način prehrane zbog niza zdravstvenih problema.
Mršavljenje je uvijek vruća tema u medijima, posebice ako se radi o najvećim holivudskim zvijezdama koje su smršavile. …
Od limuna se može koristiti list, plod i kora usplođa. Od lista radimo osvježavajući čaj, od kore razne sirupe, prah i …
DASH model prehrane je prvobitno namijenjen osobama koje pate od visokog krvnog tlaka, ali kako se pokazala uspješna i …
Iako mnogi znaju da brze dijete za mršavljenje nisu idealne jer su uglavnom iscrpljujuće i izgubljeno se brzo vraća, zb…
Kad je Leah Mancuso započela svoj put mršavljenja u ožujku 2022., počela je s malim promjenama, pojela bi jedan hranjiv…
67-godišnja bodybuilderica koja je počela vježbati u svojim 50-ima dijeli četiri stvari koje je naučila o održavanju fo…
Brze dijete, posramljivanje tijela, prisiljavanje na dodatnu tjelovježbu nakon opuštajuće večere desetljećima su uvjere…
Nekim ženama i to ne malobrojnim je puno veći izazov izgubiti pet kilograma nego primjerice 15. Obično je razlog taj št…
Britanska influencerica Sophie Aris (34), odlučila je odustati od intenzivnih treninga i bodybuildinga jer se osjećala …