Ako si se ikada pitala što je važnije za gubitak kilograma vježbanje ili dijeta, vjerojatno si naišla na odgovor da je …
Ako si u novoj godini odlučila postići željenu liniju, umjesto revolucionarnih koraka, uspjeh će ti donijeti postupno u…
Ako Vježbate i pazite na prehranu, ali vam je s godinama sve teže održati idealnu težinu. Istraživanja su pokazala da s…
U.S. News & World Report su osmu godinu zaredom Dash dijetu proglasili najboljom. Razlog zbog kojeg je među liječnicima…
Khloe Kardashian na kablovskoj mreži E vodi reality show "Revenge Body" u kojem emotivno povrijeđenim ženama nudi moguć…
Orasi, lješnjaci, klinčić, cimet, anis, smokve što više uživaš u ovim namirnicama, bit ćeš zdravija. Cimet djeluje blag…
Ako si se prejedala u vrijeme blagdana i sada se želiš riješiti viška kilograma, osmislili smo postblagdansku dijetu ko…
Pravo je umijeće za božićne i novogodišnje dane ostati karakter i održati željenu težinu, a toliko toga miriše i mami. …
Gledaj na svoje tijelo kao na stroj kojem je potrebno gorivo da bi radilo, a to gorivo je hrana. Zato, počni jesti. Tim…
Dijeta 5:2 ili 'Brza dijeta' kako ju se često naziva, naišla je na negodovanje stručnjaka. Naime, ova dijeta funkcionir…
Tri česte zablude o vježbanju su: da ne smiješ dizati utege dok ne postigneš idealnu težinu, da samo vježbama za trbušn…
Hamptons dijeta je prehrambeni režim koji se temelji na ograničenom unosu ugljikohidrata, a mogao bi se opisati i kao u…
Poznato je da jabučni ocat pomaže pri mršavljenju i topljenju masnoća. On je najpoznatiji prirodni lijek protiv suvišni…
Evolucijska dijeta je još jedna u nizu izvedenica dijete naših drevnih predaka "lovaca-sakupljača", poput paleolitske i…