Katie je krenula na svoj put mršavljenja kao i mnogi od vas i objavila na svom Instagram profilu: "Danas je bio težak d…
Ako žudiš za slatkišima ili slanim grickalicama to je možda zbog tvoj jedinstvenog tipa metabolizma koji utječe na tvoj…
Dijeta 5:2 prema kojoj se 5 dana u tjednu jede normalno, dok se 2 dana u tjednu kalorijski unos svodi na četvrtinu sta…
Dvopek dijeta provodi se uz puno voćnog soka i čaja. Poslije pet dana treba napraviti stanku, a u međuvremenu ne treba …
Realnost današnjeg užurbanog stila života jest nemogućnost da se posveti dovoljno vremena pravilnoj prehrani i redovito…
Dobro je poznato kako emocionalno stanje može utjecati na tjelesnu težinu, a gubitak tjelesne težine ne ovisi samo o fi…
Zbog usporenog metabolizma i smanjenja mišićne mase, proces mršavljenja nakon 40. godine postaje kompliciraniji, posebn…
Pored svih obveza koje imamo tijekom dana, pravo je čudo, ako nađemo vremena da se naspavamo, zdravo hranimo i odemo na…
Zbog specifičnog načina života, i činjenice da im, na neki način, honorari ovise od fizičkog izgleda, pojedine slavne l…
Kao što je mjera za volumen litra i mjera za dužinu centimetar, tako je i kalorija mjera, odnosno mjerna jedinica za en…
Debljaš li se ili mršaviš brzo ili sporo, imaš li problema s viškom masnoće u krvi ili povišen šećer, ovisi o tome kako…
Najnovija istraživanja govore da okusi za kojima žudimo i hrana koju volimo otkrivaju zapravo u kavom se emocionalnom s…
Iako se većina bori s viškom kilograma, postoje i oni koji se jednostavno ne mogu udebljati, bez obzira na to koliko je…
Koliko česti ti se događa da se tek na polovici komada pizze zapitaš: jedem li zato što sam zbilja gladna ili zato što …