Naša čitateljica Vlasta u srednjim je godinama, zdravo se hrani i redovito vježba. Ipak, htjela bi se riješiti nekoliko…
Redoviti doručak, manje porcije, kvalitetan unos proteina te pet porcija voća i povrća dnevno - bez obzira na to želiš …
Teško je kontrolirati blagdansku prehranu kad vlada euforija, obiteljska atmosfera u kojoj se svi vesele i zabavljaju. …
Naša čitateljica Andrea ima 14 godina i želi se zdravije hraniti. Zanima ju koje namirnice može konzumirati bez straha …
Gluten se olako okrivljuje za mnoge zdravstvene tegobe, a sve veći broj ljudi upravo njega smatra podmuklim krivcem za…
Osim po svojim glumačkim ulogama, Kate Winslet poznata je i kao glasnogovornica vitkog, ali zdravog izgleda. Prehrana g…
Iako njenu figuru krase obline, pjevačica Beyonce itekako pazi na prehranu. Svakodnevno jede puno povrća, bira namirnic…
Za one koji imaju problema sa srcem i krvnim žilama ili imaju visoki rizik od razvitka tih bolesti ova je dijeta ideal…
Antonia Crnčić, 29-godišnja majka i supruga, s viškom se kilograma bori već dulji niz godina. Kako je u tri mjeseca i…
Mnoge žene koje jako paze na vitku liniju tijekom trudnoće po prvi puta primjećuju promjene na svom tijelu uzrokovane d…
Povodom Europskog dana protiv debljine liječnici upozoravaju kako u Hrvatskoj 67 posto osoba ima prekomjernu tjelesnu t…
Mjere tvog struka dobar su pokazatelj zdravlja i tvoje izloženosti riziku pojave srčanih oboljenja i dijabetesa. Dajemo…
U prvom tromjesečju ako se trudnica dobro osjeća (bez mučnina, vrtoglavica, nesvjestica ili povraćanja) može provoditi …
Inzulinska dijeta najveći naglasak stavlja na kombiniranje namirnica: za doručak treba jesti samo ugljikohidrate, u pod…