Danas u prosjeku trošimo više kalorija nego što su to činili naši preci u prošlom stoljeću, pokazala su istraživanja.
Banane se ističu kao jedan od najpopularnijih međuobroka prije treninga. Korisne su i ukusne, bogate ugljikohidratima i…
Želimo ti da novu godinu, bez obzira na tvoje odluke, dočekaš zdravija i puna energije. Kako bismo ti pomogli u tome, p…
Mnogo je umjetnih napitaka za mršavljenje na današnjem tržištu zdrave hrane, a većina tih dodataka nije nimalo učinkovi…
Mnogi ljudi misle da su banane savršen obrok nakon treniga. No, jesu li banane zaista najbolja opcija nakon vježbanja?
Kolumnistica portala missGASTRO Laura Roman donosi recept za kekse od banane, koje je napravila kako bi iskoristila zr…
Ako popiješ malo čaja od mente, to će ti pomoći s grčevima i plinovima. Menta također opušta područje visoke napetosti …
Ovaj ukusni kolač ne sadrži dodane šećere i masnoće, a svejedno je ukusan, jednostavan za pripremu i ne sadrži gluten.
Sladoled je mnogima omiljena slastica, ali nažalost mnogi ga moraju izbjegavati zbog intolerancije na laktozu. No, mi s…
Provjeri koje sastojke trebaš i baci se na pripremu!
Jedna banana zadovoljava 10 posto ukupnog dnevno potrebnog unosa kalija. Kako bi zadovoljila svoje dnevne potrebe za o…
U bananama možeš pronaći sve hranjive tvari koje su ključne za tvoj organizam, poput kalija, vitamina B6, vlakana i vit…
U pokušaju da se postupno ukine upotreba plastičnih tanjura, novi proizvod, osmišljen od strane nekoliko peruanskih pod…
Tajna smoothieja koji pomažu u mršavljenju je da količina voća i povrća od kojih napitak priprema obiluje vitaminima, m…
Banane se često spominju kao namirnica u receptima za domaće sladolede, smoothieje i druge zdrave poslastice. Uz to, zb…
Postoji izreka da trebaš pojesti svaki dan jednu jabuku, ali mi smatramo da trebaš unijeti svaki dan barem jednu bananu…
I jako zrele banane i one pomalo zelenkaste su dobre za naš organizam, ali u tijelu rade na drugačiji način. Otkrivamo …
Bilo da si na dijeti ili ne, ovaj brzi i zdravi sladoled od banane sigurno ćeš zavoljeti, a odličan je i ako imaš djecu…
Pune su vlakana, kalija i vitamina C uz ostale vitamine i minerale koji su dobri za tvoje zdravlje. Možeš ih jesti i do…
Može li brže i bolje od ovoga? Žurite se na posao, spremate dijete u školu i nemate vremena ispeći jaja, skuhati ih ili…