Pronađeno 47 rezultata za tag „banana”

Savjet sručnjaka što jesti prije vježbanja

7 obroka koji se preporučuju prije fizičke aktivnosti

Stručnjaci kažu da o obroku koji pojedeš prije treninga najviše ovisi koliko će ti vježbe teško pasti, zato pažljivo ...

Isprobaj ukusan i brz voćni shake za zdravi doručak po receptu naše blogerice

Ljetni doručak s mangom, chia i jagodama

U nedostatku vremena i inspiracije, voćni shake je uvijek dobra ideja za brz i zdrav doručak. Osvježavajuća kombinaci...

Pročitaj recept za dijetalni i veoma osvježavajući sorbet

Slatke strasti: Sorbet od banane, grejpa i soka od limete

Sorbet kod nas nije toliko poznat i popularan, a ime mu potječe od perzijskog sharbate, aharbata. Iako je riječ o osv...

Napravi čokoladni sladoled bez nepotrebnih kalorija

Ne toliko kaloričan, a ukusan sladoled

Napravi čokoladni sladoled bez nepotrebnih kalorija. Iskoristi bananu kao bazu, a kokosastu notu dosegni uz malu po...

Može se kombinirati s jabukama, bananama, narančama, limunom

Proljetne kombinacije s đumbirom

Đumbir sadrži posebne fitonutrijente gingerole koji imaju snažna protuupalna svojstva i pospješuju rad probave te kao...

Da bude kremastije možeš dodati bananu, a jogurt zamijeniti napitkom od badema

Smoothie sa zadatkom

U napitke odlično odgovaraju brojni dodatci i začini koji obogaćuju okus i pridonose ljekovitosti, a posebno dobro pr...

Prirodna sladila pružaju širok spektar pozitivnih zdravstvenih učinaka

Zašto ne umjetnim sladilima?

Tvari za zaslađivanje su nadomjestak šećeru i kao takve bitno smanjuju energijsku vrijednost namirnice. Zamjena za ...

Malo glukoze ne znači debljanje, nego obnovu zaliha energije

Napitak za oporavak nakon vježbanja

Banana sadrži škrob koji će razgradnjom u probavnom sustavu u konačnici dovesti do oslobađanja glukoze koja je mišići...

Kakao i stevija pretvaraju smoothie u desert koji će zamijeniti desert

Smoothie 'na žlicu' skida kilograme

Smoothie bowl je novi kulinarski trend, služi kao zamjena za obrok i pomaže u mršavljenju. Žvakanjem narezanog voća i...

Jedi dovoljno proteina, masiraj tjeme i peri kosu svaki drugi dan

3 savjeta za brži rast kose

Ne postoji čarobna formula koja će te pretvoriti u Matovilku, ali zdrava koža glave može maksimalno pospješiti rast v...

Vitamin C iz jagodama doprinosi boljoj apsorpciji željeza iz špinat

Napitak od jagoda protiv anemije

Anemija uzrokovana nedostatkom željeza danas je vrlo čest problem. Posebno kritične skupine s povećanim rizikom od ...

Pročitaj recept za brzu pripremu odličnih keksi od banane i kokosa

Zdravi i fini keksi sa samo 2 sastojka

Često se opravdavamo kako je za pripremu zdravog obroka potrebno puno vremena ili novaca. S takvim opravdanjima svoji...

Čili i papar ubrzavaju metabolizam i poboljšavaju cirkulaciju

12 namirnica protiv celulita

Celulit je posljedica pretjeranog povećanja volumena stanica masnog tkiva, odnosno nepotpunog izlučivanja toksi...

Unos fruktoze može uzrokovati pretilost i komplikacije poput hipertenzije

I fruktoza može uzrokovati pretilost

I prekomjeran unos fruktoze može uzrokovati pretilost i komplikacije poput hipertenzije, metaboličkog sindroma, dij...

Pomiješaj bananu s pola šalice soka od naranče i jogurta

Pet napitaka koji smanjuju unos kalorija

Ekstremni režimi prehrane poput radikalnih redukcijskih dijeta za mršavljenje su uglavnom nepoželjni i zato je bitno ...

Svježi sir odličan je izvor proteina koji će ti pružiti osjećaj sitosti

Ako te uhvati glad prije spavanja ...

Ako si među onima koje uvijek ''uhvati'' glad prije spavanja, nemoj samo otvoriti hladnjak i posegnuti za prvom nam...

Banana mlijeko sportašima pomaže kod ublažavanja grčeva nakon napornih treninga

Poslije treninga pij mlijeko od banane

Mlijeko od banane novi je hit među biljnim napicima. Ako si već probala bademovo, sojino ili kokosovo, idealna je pri...

Koristi organsku bananu i operi dobro koru prije konzumacije

Zašto ne trebaš bacati koru od banane?

Znaš li da ne bi trebala bacati koru od banane? Ona sadrži brojne dobre i korisne sastojke koji mogu pomoći kod ...

Isprobaj fine i zdrave zobene keksiće s bananom i čokoladom

Zobeni kolačići od banane i čokolade

Napravi ove fine i zdrave keksiće od zobenih pahuljica, oraha, badema i banana. Uz ove keksiće bit ćeš puna energije ...

Donosimo ti dva slatka recepta, uz koja se nećeš udebljati

Pečene jabuke s orasima i klinčićima

Cijeli dan uspješno držiš apetit pod kontrolom, no kad ti nešto digne tlak, javi se neizdrživa žudnja za slatkišima...