Pronađeno 42 rezultata za autora „Igor Čerenšek, mag. psych.”

Sportski psiholog Igor Čerenšek otkriva deset dobrobiti vježbanja

Vježbanjem otjeraj loše raspoloženje!

Povezanost tijela i uma danas je neosporiva činjenica, tako da poznata uzrečica zdrav duh u zdravom tijelu, danas ima...

Sloboda je prava rijetkost, ali je ujedno i važan preduvjet za samoostvarenje

Godina slobode i istraživanja

Dragi moj Ti, budući da smo svi manje ili više uspješno preživjeli nedavni smak svijeta, vrijeme je da se pripremiš...

Sreća se nalazi točno na mjestu gdje se susreću dobra priprema i dobra prilika

Za uspjeh ti treba jasan cilj

Dragi moj TI, u posljednje vrijeme sve češće se susrećem s mladim ljudima koji se suočavaju s preprekama u svom život...

Ne dozvoli da dan prođe bez da si učinio nešto što Te veseli

Svaki dan je prilika za osobni rast

Često govorim ljudima da trebaju poraditi na sebi, međutim izgleda da nije svima jasno što to znači, koliko to traje ...

Unaprijedi svoju komunikaciju i odvoji malo vremena za svoje voljene

Želim ti da ostvariš sebe

Kada svojim voljenima čestitamo rođendan najčešće im kažemo da im želimo puno sreće, zdravlja, ljubavi, a negdje na k...

Olimpijske igre se ne mogu objasniti logikom jer su one nešto više od toga

Zašto svaki sportaš sanja o Olimpijadi?

Dragi moj i moja TI, završile su još jedne Olimpijske Igre i ne mogu se oteti dojmu da ih je pratio cijeli svijet. Ne...

Ambicioznost i kreativnost se cijene samo ih treba pravilno dozirati

Riskiraj, budi svoj i leti visoko!

Dragi moj i moja TI, Ernest Hemingway je rekao da društvo guši i ubija one koji svoju hrabrost ispoljavaju. Meni se č...

Ne dozvoli da ti netko diktira tvoj ritam života i budi to što jesi

Biti svoj, najveće je postignuće!

U svijetu u kojem trendove diktiraju modna i kozmetička industrija, holivudske zvijezde i supermodeli, a prevladava k...

Trgni se i shvati da imaš priliku - a iz prilika se rađaju postignuća

Ruši granice, savladaj strah i pobijedi!

Pobjednik nikada ne odustaje jer to uopće nije ponuđena opcija. Pobjednik prepoznaje strah kao priliku za hrabrost. B...

Tvoj kolumnist Igor Čerenšek posjetio je New York u potrazi za samim sobom

Jesi li ti pisac svoje sudbine?

Dragi moj TI, prije nekoliko mjeseci odlučio sam otići u New York u potragu za nekim odgovorima i vremenom koje ću ut...

Moraš vjerovati u sebe jer si ponekad jedina osoba koja vjeruje u svoj uspjeh

Vjera u sebe nema cijenu i rok trajanja

Nismo li svi nekada sanjali? Ne počinje li svaka promjena s velikom idejom i snom? Dragi moj Ti, ja ti predlažem da n...

Jedna od rijetkih stvari nad kojom imaš utjecaj je tvoj angažman, tvoj trud

Daješ li uvijek najbolje od sebe?

Dragi moj TI, jednu večer gledao sam sa prozora svog stana na desetom katu bezbroj svjetala grada koji se lagano pr...

Promjenom vlastitog pogleda na situaciju, vidjet ćeš kako je život čaroban!

Stavi čarobne naočale i kreni u svijet

Dragi moj TI, eto nas u novoj godini, prepunoj novih izazova i prilika za rad na sebi. Dok je ovako hladno vani, ra...

Svaki dan je prilika da učiniš nešto dobro za svoje tijelo, glavu i voljene

"Sada" je pravo vrijeme za promjenu

Što je tako čarobno u sutra da sve odgađaš za sutra? Gdje ti je garancija da sutra dolazi? Zašto nisi sada i tu naj...

Svatko od nas je sposoban činiti velike stvari, samo ako vjerujemo u sebe

Pronađi pobjednika u sebi!

Ne znam tko je to puno pametniji od mene rekao da ''tko želi nađe načina, a tko ne želi nađe izgovor'', ali imao ili...

Nemoguće je razdvojiti svoj duh od svojeg tijela, odnosno mentalno od fizičkog

Treniraj um i tijelo pozitivnim mislima!

Dragi čitatelju, zovem se Igor Čerenšek. S obzirom da radim kao psiholog i trener plivanja, ovdje bih trebao pisati...

Iskoristi ljeto za poboljšanje zdravih navika i razvoj aerobnih sposobnosti

Top 5 zdravih ljetnih sportova

Ljetni godišnji odmor osim za opuštanje možeš iskoristiti i za zdrave sportske aktivnosti kojima ćeš učvrstiti tijelo...

Napravi nešto novo i 'otkačeno' - zabavit ćeš se i skupiti lijepa sjećanja

Sedam trikova za nezaboravno ljeto

Dopusti si da ponekad ne radiš ništa. To je luksuz koji si  tijekom godine rijetko možeš priuštiti, tako da te n...

Žene koje su lošijeg raspoloženja češće pribjegavaju prejedanju slatkim

Zimski blues jače djeluje na žene

Sezonski poremećaj raspoloženja, koji ćešće pogađa žene, povezan je s manjkom dnevnog svjetla tijekom zime, a simptom...

U trenutku velike želje za slatkim, jednostavno operi zube

Kako prestati misliti na hranu?

Pokušavaš smršavjeti ili barem jesti zdravije, ali nikako ne možeš prestati misliti na hranu, i to baš onu koju "ne s...