Upravljanje stresom je preduvjet za osobni i profesionalni napredak. Stres je prisutan u svakom aspektu našeg života, a ritam kojim živimo čini njegove utjecaje izraženijim
Edukacija: Stress Management Level 1. (06. i 07. srpnja 2013.)
Upravljanje stresom danas je postalo nužan preduvjet za opstanak i osobni, te profesionalni napredak. Stres je prisutan u svakom aspektu našeg života, a ritam kojim danas živimo čini njegove utjecaje izraženijim. Osim opasnosti za naš privatni život i karijeru, stres je jedan od najopasnijih ubojica današnjice i u znanstvenim istraživanjima pokazao se kao izrazito štetan za naše psiho-fizičko zdravlje.
Tjelesna i mentalna oboljenja kao posljedica dugotrajne i/ili intenzivne izloženosti stresu danas su dobro poznata, kao i metode oporavka i tehnike koje se koriste za redukciju simptoma i kontrolu stresnih reakcija. Stoga, učinkovito upravljanje stresom, kao skup alata i tehnika koji nudimo u našem edukativnom programu, može biti učinkovito i korisno svima, ali posebno onima koji su svakodnevno izloženi stresu ili pak pate od simptoma izloženosti.
Opis programa:
U ovoj potpuno primjenjivoj i sveobuhvatnoj dvodnevnoj edukaciji iz područja upravljanja stresom, koristiti ćemo cjeloviti pristup upravljanja stresom. Naši polaznici će dobiti sve potrebne informacije o različitim modelima upravljanja, kontrole i umanjivanja stresnih učinaka. Veliki naglasak edukacije je na primjeni predstavljenih tehnika, te na osposobljavanju polaznika za samostalan dizajn stress management plana za sebe ili svog bližnjeg. Iz tog razloga, veći dio edukacije biti će praktičan, te će se sastojati od primjene upitnika, vježbe u kojima će sudionici aktivno sudjelovati, igre uloga kroz koje će sudionici imati priliku isprobati naučeno, te na posljetku dizajna individualiziranog plana s obzirom na prikaze slučaja. U svakom bloku vježbi i predavanja sudionici će dobiti priliku za komunikaciju i postavljanje pitanja, s ciljem daljeg razvoja i kvalitetnije primjene njihovog stečenog znanja u praksi. Program je otvoren za sve zainteresirane!
Kotizacija za sve zainteresirane iznosi 700kn za 2 dana. Prijavi se što prije, jer je broj mjesta ograničen kako bi se osigurala kvaliteta praktičnog rada. Za dodatne informacije o programu i informacije za prijavu javite se na: info@mentalnitrening.com ili mobitel: 098/9175-210
Svim polaznicima biti će uručen Certifikat o sudjelovanju po završetku edukacije. Također, svim polaznicima biti će osigurani svi potrebni edukativni i praktični materijali za rad. Edukacija je u organizaciji: Conversatio Centar za edukaciju i savjetovanje d.o.o.
