Maslinovo ulje od davnina se vezuje uz zdravlje, ljepotu i dugovječnost žene. I najdugovječnija žena koja je doživjela…
Što kada dijete treba na dijetu? Kako mu pomoći da smršavi, a ipak osigurati sve hranjive tvari potrebne za rast i razv…
Jedna od osnovnih namirnica u ljudskoj prehrani, kravlje mlijeko, simbol je snažnih kostiju zahvaljujući sadržaju kalci…
Povodom Svjetskog dana borbe protiv dijabetesa koji je obilježen 14.11., istražujemo zašto je dijabetes tipa 2 povezan …
Povišen unos soli povezuje se s povišenim tlakom, razvojem osteoporoze, a vjeruje se da stradavaju i bubrezi. Stoga str…
Osim što su bogate bjelančevinama, gljive su dobar izvor prehrambenih vlakana koja ometaju apsorpciju masti i pomažu pr…
Pravilna prehrana u djetinjstvu ključna je za zdravlje u odrasloj dobi. Budući da na prehranu utječu mnogi vanjski čimb…
Kvinoju, drevnu žitaricu Inka koja se u Južnoj Americi u prehrani koristi više od 6000 godina, ponovno 'otkrivaju' gast…
Jagode su iznimno bogate antioksidansima, odličan su izvor vitamina C i siromašne su kalorijama pa u njima možeš uživa…
Za mirniji san posegni za jogurtom, sojom, bananom ili orašastim plodovima, a ako patiš od nesanice izbjegavaj alkohol …
Donosimo ti recept za quiche sa šparogama - lagano jelo koje možeš poslužiti kao predjelo ili glavno jelo, a omiljeni j…
Ono što jedeš može olakšati ili pogoršati simptome stresa, pomoći ili odmoći tijelu u odgovoru na njega. Kada je orga…
Dukan dijeta je u osnovi proteinska dijeta bez količinskih ograničenja u kojoj se ugljikohidrati i osobito masti smatra…
Muči te peludna groznica, atopijski dermatitis ili alergija na hranu? Najbolja strategija za liječenje svih vrsta alerg…