Znaš li da je razina vitamina C u krvi pušača čak 60 posto niža nego u nepušača, a štetni sastojci iz duhanskog dima un…
Lucija se sportom bavi cijeli život, no u posljednje vrijeme počela se debljati. Na 1,72 m visine ima 67 kilograma, a i…
Uz multivitaminski prenatalni dodatak prehrani nekad je potrebno uzimati dodatni kalcij, željezo i magnezij budući da j…
Gladovanje i preskakanje obroka u trudnoći je strogo zabranjeno. Prehrana tijekom prvog tromjesečja mora biti raznolik…
Izvorno nastali kao hrana za astronaute, zamjenski obroci razvijali su se kao hrana za posebne potrebe, za preživljava…
Naša čitateljica Ivana je novopečena mama kojoj je, kao i većini žena nakon poroda, ostao višak kilograma, a uz to se o…
Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) ili jednostavnije želučani refluks predstavlja vraćanje želučanog sadržaja na…
Prema boji voća i povrća možeš prepoznati zreli plod, koji je zbog većeg sadržaja šećera slađi od nezrelog, te osigurav…
Nutricionistička zajednica propagira kampanju ''5+'' koja poručuje kako je potrebno svakodnevno konzumirati pet i više…
Početak nove godine idealno je vrijeme da usvojiš zdrave prehrambene navike. Dobra vijest je da možeš bez grižnje savje…
Iako se alkohol čini kao idealno piće za hladne zimske dane, on zapravo smanjuje tjelesnu temperaturu neovisno o vansk…
Istraživanja su otkrila neočekivanu vezu debljine i uživanja u hrani: gojazni doživljavaju manje zadovoljstva u hrani …
Znaš li da probiotici povoljno djeluju na probavni sustav, imunitet, prevenciju raznih bolesti, ali i vitkost? Gastroin…
Sojino ulje jedno je od rijetkih hladnoprešanih ulja pogodnih za prženje i pečenje te za izradu proizvoda poput margari…