Šećerna bolest ili dijabetes je stanje u kojem prehrana i pravilan izbor namirnica igraju važnu ulogu. Iako je osnovni …
Iako su probiotici već vrlo dugo popularni za rješavanje problema s probavom te se u trgovinama može vidjeti kako se ši…
Biraj zdravu hranu često čujemo, još češće odlučimo, a u praksi najčešće ignoriramo. Kad smo gladni i ugledamo čokoladu…
Spadaš li u one žene koje kuhaju i uglavnom pripremaju nekoliko istih jela, ili, pak, voliš povremeno isprobavati i uve…
Neki preparati sadrže čisti vitamin C, drugi imaju i prirodne sastojke koji pojačavaju apsorpciju, ali bez obzira na to…
Grah je kao i druge mahinarke izrazito pun bjelančevina i vrlo zasitan, što ga u obrocima čini sjajnom zamjenom za meso…
Trening započinje s deset klasičnih trbušnjaka, ali uz noge savinute u koljenima. Zatim nastavljaš s 15 podizanja skupl…
Za sve one čiji je organizam preosjetljiv ne gluten ili jednostavno žele na brži način pripremiti palačinke, donosimo o…
Čitateljica Mirta ima 33 godine, a obratila se stručnom suradniku Zdrave Krave, doktoru Berislavu Spahiji, specijalistu…
Smatraš li da pretjeruješ sa šećerom i proizvodima koji ga sadrže te da to loše utječe na tvoje zdravlje, razmisli o ap…
Maslac je jedna od onih namirnica koja može spasiti bilo koje neuspjelo jelo i pretvoriti ga u kulinarsko remek djelo. …
Nutricionisti, kao i kulinarski stručnjaci u posljednje vrijeme često predlažu određene namirnice koje se mogu koristit…
Dobro je poznato kako je špinat iznimno zdrav, a ono što nije toliko poznato koje sve hranjive tvari sadrži. U špinatu …
Ako si odlučila krenuti na dijetu te proučiti savjete za mršavljenje, sigurno si negdje pročitala informaciju da se jab…