zdrava krava postala
Šećerna bolest ili dijabetes je stanje u kojem prehrana i pravilan izbor namirnica igraju važnu ulogu. Iako je osnovni cilj kontrola razine šećera u krvi, također je važno i birati namirnice koje mogu pomoći u sprječavanju komplikacija dijabetesa kao što je razvoj srčanih bolesti.
Donosimo ti listu najboljih namirnica za kontrolu komplikacija dijabetesa:
-
Plava riba (tuna, skuša, srdela, papalina)
-
Zeleno lisnato povrće
-
Cimet
-
Jaja
-
Chia sjemenke
-
Kurkuma
-
Grčki jogurt
-
Orašasti plodovi
-
Ekstra djevičansko maslinovo ulje
-
Brokula
-
Jabučni ocat
-
Lanene sjemenke
-
Jagode
-
Češnjak
-
Bundeva
