Hrana Hrana kao lijek 8245 prikaza 15. prosinca 2016.

Lista najboljih namirnica za kontrolu dijabetesa

Cimet_2
Foto: Thinkstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Šećerna bolest ili dijabetes je stanje u kojem prehrana i pravilan izbor namirnica igraju važnu ulogu. Iako je osnovni cilj kontrola razine šećera u krvi, također je važno i birati namirnice koje mogu pomoći u sprječavanju komplikacija dijabetesa kao što je razvoj srčanih bolesti.

Donosimo ti listu najboljih namirnica za kontrolu komplikacija dijabetesa:

  • Plava riba (tuna, skuša, srdela, papalina)

  • Zeleno lisnato povrće

  • Cimet

  • Jaja

  • Chia sjemenke

  • Kurkuma

  • Grčki jogurt

  • Orašasti plodovi

  • Ekstra djevičansko maslinovo ulje

  • Brokula

  • Jabučni ocat

  • Lanene sjemenke

  • Jagode

  • Češnjak

  • Bundeva

Ispuni test i procijeni rizik od pojave dijabetesa!

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.