Znaš li da postoje namirnice koje mogu očistiti organizam od brojnih zagađivača čovjekove okoline? Svakoga dana popij s…
Bijelo voće i povrće, poput jabuka, kruški, cvjetače, banana i krastavaca, obiluju prehrambenim vlaknima i fitokemikali…
Kopriva je jedna od najljekovitijih biljaka. Za ublažavanje različitih tegoba koriste se njezini listovi ili korijen. S…
Mislite da je zdrava prehrana skupa ili, pak, nemate vremena smišljati zdrave obroke pa idete na najbrža rješenja? Zdra…
Kada je riječ o srčanim bolestima, liječnici Sveučilišta na Floridi tvrde da je dobra forma važnija za zdravlje od vitk…
Prema rezultatima nove studije, osobe koje konzumiraju grožđe, hrane se kvalitetnije od osoba koje to ne čine. U istraž…
Um se može godinama oslanjati na negativne misli i ružne uspomene. Suvremena istraživanja potvrđuju da je više od 85 po…
Kalij je mineralna sol koja održava ravnotežu pH razine u tjelesnim tekućinama i od njega zavise brojne tjelesne funkci…
Grmolika biljka goji raste na obroncima Himalaja, na Tibetu, u Mongoliji i Kini, a njezini slatki crvenkasti plodovi pr…
Kelj je kralj kalcija, a prije pripreme umaka s keljom treba izabrati kvalitetnu glavicu ovog zdravog povrća. Kupi težu…
Danijela Dvornik dugo je vodila "bitku" s kilogramima, a uz čvrstu volju, odricanje te uravnoteženu prehranu i vježbanj…
Znanstvenici tvrde da hormoni kod žena utječu na sklonost depresiji, ali i da to da žene puno teže podnose stres nego m…
Ako za doručak voliš pripremati jaja, no već si ostala bez ideja kako ih kombinirati, donosimo ti dvije odlične ideje. …
Tropsku namirnicu avokado svrstavaju i u voće i u povrće zbog velike koncentracije masnoća. I nutricionisti se slažu da…