Pozdrav Suncu sastoji se od desetak pozicija koje izdužuju i jačaju mišiće cijelog tijela, a najbolje ih je raditi ujut…
Parinama joga je metoda hatha joge u kojoj se osim klasičnih asana koriste pomagala poput užeta, drvenog mosta i stolic…
Već nakon mjesec dana vježbanja yoge osjetit ćeš pozitivne promjene na svom tijelu. Mali vodič i praktične upute za sve…
Nekada davno drevni indijski jogiji koristili su 'krevet s čavlima' za meditaciju i samoiscjeljenje. Prostirka Pranamat…
Vježbajući posebne yoga pozicije možeš osnažiti tijelo, poboljšati pokretljivost zglobova, pojačati imunitet, pospješit…
Tribal plesni stil vuče korijene iz indijskog stila i bliskoistočnih folklornih elemenata, a namijenjen je ženama koje …