Zenga predstavlja sinergiju mind-body modaliteta te sadrži najnovija otkrića iz znanosti o pokretu, kao i onih s …
Ako nemaš vremena ili novaca za wellnes tretmane, saznaj nešto o tehnikama disanja koje ublažavaju stres, anksioznost i…
Jedan od najboljih načina za ublažavanje stresa i posljedica modernog načina života je joga, jer nudi sve ono što je po…
U sklopu sajma Mystic započinje Zagreb Yoga Fest svečanim otvaranjem u petak 21. rujna na Međunarodni dan mira i traje …
Kada se radi o disanju, Zen yoga njeguje prirodan i slobodan tok disanja pa može biti odlična preventivna tehnika za al…
Hollywoodska zvijezda Reese Witherspoon nedavno je, uz trčanje, postala ovisna o jogi. Redovito posjećuje studio YogaHo…
Pozdrav Suncu sastoji se od desetak pozicija koje izdužuju i jačaju mišiće cijelog tijela, a najbolje ih je raditi ujut…
Parinama joga je metoda hatha joge u kojoj se osim klasičnih asana koriste pomagala poput užeta, drvenog mosta i stolic…
Već nakon mjesec dana vježbanja yoge osjetit ćeš pozitivne promjene na svom tijelu. Mali vodič i praktične upute za sve…
Nekada davno drevni indijski jogiji koristili su 'krevet s čavlima' za meditaciju i samoiscjeljenje. Prostirka Pranamat…
Vježbajući posebne yoga pozicije možeš osnažiti tijelo, poboljšati pokretljivost zglobova, pojačati imunitet, pospješit…
Tribal plesni stil vuče korijene iz indijskog stila i bliskoistočnih folklornih elemenata, a namijenjen je ženama koje …