Tajna vrhunske forme poznate glumice Charlize Theron je u kombinaciji pravilne prehrane i vježbanja. Charlize svakodnev…
Instruktorica pilatesa Mirela Anić iz Body & Mind Studio Pilates i njezin kolega, magistar kineziologije Igor Jukić…
Zanosna tijela hollywoodskih glumica, poznatih pjevačica i starleta nisu samo djelo 'majke prirode' već i vrhunski…
Bivša balerina i bodibilderica Viveca Jensen osmislila je piloks, tjelovježbu koja koristi elemente pilatesa i boksa, a…
Misliš kako je za lijepo oblikovano tijelo dovoljan samo dobar fitness program i redovito vježbanje? Najbolji rezultati…
Znojenjem u sauni se mršavi, a proteinski napitci napuhat će ti mišiće? Postoje brojni mitovi i zablude o vježbanju koj…
Više o najnovijem trendu u vježbanju za zdravukravu otkriva Marina Lorencin, jedna od prvih licenciranih instruktorica …