Suptilni i naoko zanemarivi znakovi mogu biti pokazatelji ozbiljnijih bolesti. Zato je iznimno važno osluškivati svoje …
S dolaskom hladnijeg vremena javlja se manjak energije i slabija koncentracija, a učestale su i glavobolje te nesanica.…
Apetit se gotovo uvijek poremeti kada si izmorena od nedostatka sna i slično. Kava, nažalost, tu najmanje može pomoći p…
Mnogi se žale na umor, a jedan od bitnih razloga koji ga može izazivati je nedostatak sunčeve energije. Ponekad nas upo…
Američki Centar za kontrolu bolesti i prevenciju (CDC) izbacio je iz svojih preporuka liječenja sindroma kroničnog umor…
Trčanjem možemo poboljšati sluh, smanjiti migrene, riješiti se umora i depresije te poboljšati sveukupnu kvalitetu živo…
Dobro je poznata činjenica kako je dovoljno sna neophodno za normalno funkcioniranje organizma, no, nekada se može i pr…
Nakon obilnog obroka organizam se priprema za probavne procese. Sva njegova energija usmjerena je na razgradnju hrane i…
Nedostatak sna nije jedina stvar zbog koje se osjećaš umorno. Stručnjaci otkrivaju koje su to loše svakodnevne navike z…
U današnjem brzom, suvremenom i produktivnom društvu, sve što imalo liči na znak slabosti, ne smatra se dobrom kvalitet…
Kalij je mineralna sol koja održava ravnotežu pH razine u tjelesnim tekućinama i od njega zavise brojne tjelesne funkci…
Za tmurnih jesenskih dana sve je teže ustati ujutro i spremiti se za posao. Manjak energije i povećan umor neizbježni s…
Umor i preopterećenost na poslu mogu se očitati i iz nalaza krvi i sline. U uzorcima uzetim od dobrovoljaca, kanadski i…
Ako ti već nedostaju sunce, ljeto i more ili ti se stalno spava i lošeg si raspoloženja, znači da te sustiže jesenska d…