S dolaskom hladnijeg vremena javlja se manjak energije i slabija koncentracija, a učestale su i glavobolje te nesanica.…
Apetit se gotovo uvijek poremeti kada si izmorena od nedostatka sna i slično. Kava, nažalost, tu najmanje može pomoći p…
Mnogi se žale na umor, a jedan od bitnih razloga koji ga može izazivati je nedostatak sunčeve energije. Ponekad nas upo…
Vitamin B12, poznat i kao kobalamin, pripada skupini vitamina topljivih u vodi, a važan je za proizvodnju crvenih krvni…
Nitko ne voli biti prehlađen, a kamoli boriti se s osjećajem slabosti za vrijeme menstruacije. No, malaksalost i slabos…
Američki Centar za kontrolu bolesti i prevenciju (CDC) izbacio je iz svojih preporuka liječenja sindroma kroničnog umor…
Trčanjem možemo poboljšati sluh, smanjiti migrene, riješiti se umora i depresije te poboljšati sveukupnu kvalitetu živo…
Dobro je poznata činjenica kako je dovoljno sna neophodno za normalno funkcioniranje organizma, no, nekada se može i pr…
Nakon obilnog obroka organizam se priprema za probavne procese. Sva njegova energija usmjerena je na razgradnju hrane i…
Nedostatak sna nije jedina stvar zbog koje se osjećaš umorno. Stručnjaci otkrivaju koje su to loše svakodnevne navike z…
Možda misliš da odgađanje alarma budilice koji onda zvoni nekoliko puta olakšava tvoje buđenje, no to ti zapravo više š…
U današnjem brzom, suvremenom i produktivnom društvu, sve što imalo liči na znak slabosti, ne smatra se dobrom kvalitet…
Kalij je mineralna sol koja održava ravnotežu pH razine u tjelesnim tekućinama i od njega zavise brojne tjelesne funkci…
Za tmurnih jesenskih dana sve je teže ustati ujutro i spremiti se za posao. Manjak energije i povećan umor neizbježni s…
Umor i preopterećenost na poslu mogu se očitati i iz nalaza krvi i sline. U uzorcima uzetim od dobrovoljaca, kanadski i…
Ako ti već nedostaju sunce, ljeto i more ili ti se stalno spava i lošeg si raspoloženja, znači da te sustiže jesenska d…
Događa li ti se često da bez obzira koliko spavala, budiš se umorna i ne želiš izaći iz kreveta? Ako ti se to događa če…
Svima nam je prije ili poslije potreban dulji odmor od posla. Mnogi često ne primjećuju ili zanemaruju signale da je do…
Kad osoba proživljava stres bilo zbog traženja novog posla ili strepnje da zadrži postojeći to se može negativno odrazi…
Sindrom kroničnog umora je poremećaj koji uzrokuje neobjašnjivi, stalni i iscrpljujući umor. Život uz kronični umor pon…