UMOR | missZDRAVA

Najbolji izbor treninga i način vježbanja za osobe s hipotireozom

Vježbanje se općenito smatra jednim od najvažnijih čimbenika za zdrav život. Ipak, neka zdravstvena stanja mogu ogranič…

Svatko u životu izgubi bar djelić duše

21 znak gubitka duše: Doživljavaš li unutarnji slom?

U našem društvu postoji tajanstveni fenomen poznat kao "gubitak duše", a to je rezultat unutarnjeg sloma koji je uzroko…

Japan, Indija i Kina ne pomiču sat

Zimsko računanje vremena 2021: Kada pomičemo sat?

Zimsko računanje vremena počinje 31. listopada u noći na nedjelju u 3.00 sata kada kazaljku pomičemo na 2.00. Pomicanje…

Bolesna štitnjača

Top 3 biljke koje pomažu u borbi protiv bolesti štitnjače

Primjećuješ li u posljednje vrijeme promjene u svojoj tjelesnoj masi ili umor i bezvoljnost bez nekog posebnog razloga?…

stres

Šest znakova da te je stres načeo i da hitno trebaš stati

Možeš ignorirati opaske prijateljice kako te više ne viđa i komentare tvoje majke kako previše radiš, ali ove signale …

Odredi svoju mjeru

Stručnjak otkriva kako možeš izračunati koliko sna ti je potrebno

Tijekom spavanja prolazimo kroz pet faza sna, dvije lagane, dvije duboke i kroz zadnju REM fazu koja se javlja oko 90 m…

Prirodni lijek protiv nesanice

Žlica ovog pripravka prije spavanja i više se nećeš buditi umorna

Kvalitetan san važan je koliko za zdravlje, toliko i za ljepotu. No, ne polazi nam uvijek za rukom da se budimo odmorni…

5 mogućih znakova da su ti hormoni podivljali

5 mogućih znakova da su ti hormoni "podivljali"

Ako se požališ kako si u posljednje vrijeme umorna, znojiš se, gubiš koncentraciju ili ti kosa pojačano ispada, tvoja p…

Vrijeme je!

5 znakova koji govore da bi trebala više brinuti o sebi

U današnjem užurbanom, ponekad kaotičnom svijetu, često zaboravljamo voditi brigu o mentalnom zdravlju. No, zanemarivan…

Neobičan spoj

U Hrvatsku stigla superkava koja tjera umor i poboljšava kožu i kosu!

Za sve kavoljupce imamo odlične vijesti, pronašli smo novu vrstu kave koju moraš isprobati. Kavu obogaćenu gljivama.

Zdravija alternativa

Gazirano i osvježavajuće, a prirodno do bola. Je li to moguće?

Na hrvatskom tržištu pojavilo se nešto skroz novo – Natural AF. Radi se o blago gaziranom bezalkoholnom piću od 100% pr…

INFORMIRAJ SE

Umorna si i slaba? Vjerojatno ti nedostaje ovaj vitamin

Stalno te muči umor i često se osjećaš slabo i iscrpljeno, unatoč tome što spavaš dovoljno? Vrijeme je da promijeniš na…

kronični umor

10 mogućih razloga zbog kojih si stalno umorna, a nije nesanica

Dovoljno spavaš, ali ipak si stalno umorna? Prije nego što to pripišeš užurbanom načinu života i brojnim obvezama, sazn…

imunitet

Kako smanjiti stalni i iscrpljujući umor i ojačati imunitet?

Iako se sindrom kroničnog umora može pojaviti u bilo kojoj dobi, najčešće pogađa osobe u kasnim 30-ima do ranih 50-tih.…

PROMIJENI NAVIKE

Zbog ove si hrane bezvoljna i umorna - stani tomu na kraj

Ako ne možeš pregurati kroz dan bez popodnevnog drijemanja i tri šalice kave, a često nemaš ni snage ni volje za bilo š…

Umorna sam od zahvalnosti, jer ju ne osjećam!

Umorna sam od svih gurua i tehnika koji tvrde da je život jednostavan i lak, a …

Umorna sam. Umorna sam od zadovoljavanja i premašivanja svačijih očekivanja, a najviše sam umorna od premašivanja svoji…

Prepoznaj simptome

Tihi znakovi da s tvojim tijelom nešto nije u redu

Suptilni i naoko zanemarivi znakovi mogu biti pokazatelji ozbiljnijih bolesti. Zato je iznimno važno osluškivati svoje …

Kukuruz i kesteni dobar su izvor energije

Jesenske namirnice i prijedlog jelovnika uz koji ćeš pobijediti umor

S dolaskom hladnijeg vremena javlja se manjak energije i slabija koncentracija, a učestale su i glavobolje te nesanica.…

kada ni kava ne pomaže

Što i kako jesti kada se osjećaš umorno?

Apetit se gotovo uvijek poremeti kada si izmorena od nedostatka sna i slično. Kava, nažalost, tu najmanje može pomoći p…