Kvalitetan san važan je koliko za zdravlje, toliko i za ljepotu. No, ne polazi nam uvijek za rukom da se budimo odmorni i svježi. Naime, loš san uzrokuje mentalnu usporenost, tjelesnu ukočenost i loš osjećaj.
Kako bi izbjegla konzumiranje različitih lijekova protiv nesanice, predstavljamo ti učinkovit prirodan lijek koji ima izvanredne učinke.
Imaš li i ti naviku budnosti i zašto je ona loša?
Sastojci i priprema
- 1 žličica himalajske soli
- 5 žličica sirovog meda
Sve što trebaš učiniti je dobro pomiješati sastojke i smjesu uliti u staklenu posudu te zatvoriti poklopcem.
Način primjene
Svake noći, prije odlaska u krevet, uzmi pola žličice ili 3/4 žličice lijeka. Drži lijek pod jezikom, a to će ubrzati apsorbciju. Ako želiš, možeš ga dodati u čašu tople vode i piti kao čaj.
Iznenađujući učinak ovog lijeka može se zahvaliti svojstvima himalajske ružičaste soli, koja sadrži 84 esencijalnih minerala. Ova nevjerojatna prirodna sol regulira razinu serotonina i melatonina u organizmu, što osigurava zdrav san, a također smanjuje krvni tlak, za razliku od konvencionalne soli. Med sadrži glukozu koja pruža tjelesnim stanicama potrebnu energiju za novi dan te pomaže tijelu da se oporavi od prethodnog dana.
Što jesti za večeru i zašto je kasna večera opasna za tvoje zdravlje?
