Pronađeno 59 rezultata za tag „nesanica”

Nova VELUX ACTIVE kontrola unutarnje klime

Nesanica: donosimo 4 savjeta nakon kojih ćeš lakše zaspati

Spavanje dobro utječe na mentalno i fizičko zdravlje te kvalitetu života u budnom stanju. Nedostatak sna može ozbiljn...

Velux

Uz ovaj savjet stručnjaka imat ćeš miran san bez buđenja

Svjetlo ima snažan učinak na spavanje. Izlaganje svjetlu na početku dana stimulira tijelo i um, potiče osjećaj budnos...

Kako sam pobijedila nesanicu?

Kako sam pobijedila nesanicu: 5 savjeta iz prve ruke

Nesanica je vrlo raširen problem i jedan od najčešćih poremećaja spavanja, a dijeli se na privremenu, ponavljajuću i ...

nesanica lijekovi za spavanje

Najčešći psihički uzroci nastanka nesanice i kako si pomoći?

Nesanica je vrlo raširen problem i jedan od najčešćih poremećaja spavanja. Razlikujemo privremenu, ponavljajuću i sta...

Vidljivi znakovi u tijelu

9 znakova kojima ti tijelo poručuje da zapravo mrziš svoj posao

Svatko ima loše dane na poslu, ali postoje znakovi na koje trebaš paziti prije nego što se loši dani pretvore u posao...

Kivi i jabuka

Napitak za dubok san sa samo dva sastojka po receptu poznate nutricionistice

Kivi sadrži dvaput više serotonina od rajčice, veliku količinu folata i biljna vlakna, a usto ima nizak GI. Prema ist...

Perfekcionisti češće pate od nesanice

Zavirili smo u Polikliniku u kojoj istražuju poremećaje spavanja

Ekipa missZDRAVE zavirila je u prostorije Poliklinike NeuroSan u Zagrebu gdje nam je dr. sc. Barbara Barun, dr. med, ...

Stručnjaci za spavanje otkrivaju...

Dosje nesanica: gledaj nas uživo iz poliklinike koja prati poremećaje sna

Uživo se javljamo iz Poliklinike NeuroSan gdje istražujemo kako liječiti sve oblike nesanice, što nam poremećaji spav...

Kako napokon zaspati

Znanstvenik koji boluje od nesanice: Kako izliječiti i one najgore oblike?

Znanstvenik koji ima problema s nesanicom, odlučio je pronaći lijek za sebe, ali i za sve one koji se bore s ovim sve...

Između 3 i 5 ujutro znači tugu

Vrijeme u koje se noću obično budiš, otkriva što u tijelu nije dobro

Buđenje noću povezano je s duševnim i fizičkim stanjem čovjeka, a vrijeme otkriva o kakvim problemima se radi. Pogled...

Spavanje

Nesanica: 5 biljaka koje će ti osigurati dobar san

Nesanica posljednjih godina postaje sve rašireniji problem i gotovo se svatko zbog ubrzanog načina života susreo s ne...

Buđenje noću

Noćno buđenje: znaš li zašto se budiš i koliko buđenja je normalno?

Buđenje usred noći može biti stvarno naporno, u jednom trenutku imaš slatke snove, a drugom gledaš u sat koji pokazuj...

nesanica

Idi, idi nesanice! Jednostavna vizualizacija za čvrst san

Nema čovjeka koji nakon napornog radnog dana ne poželi da što prije zagrli jastuk, opusti se i kroz snove pobjegne od...

nespavanje

Pogledaj kako izgleda kada netko pokuša biti budan 48 sati

"Što bi bilo kad bi bilo" odgovara na pitanja koja ste si uvijek postavljali, testira potencijalne situacije koje zvu...

Lijekovi za nesanicu

11 prirodnih pomagača u slučaju da patiš od nesanice

Stres, anksioznost i loša prehrana vjerojatno su ti stvorili još jedan problem, nesanicu. Kad napokon uspiješ uhvatit...

stres

8 znakova da je tvoje tijelo pod ozbiljnim stresom

Puno ljudi teško uspijeva uskladiti poslovni i privatni život, a to se može negativno odraziti na tijelo. Jedni se ra...

biljke za bolji san

Biljke koje treba staviti u spavaću sobu za bolji san

Nekvalitetan san može dovesti do problema sa zdravljem, no postoje prirodni načini kako si pomoći i odagnati osjećaj ...

krunska čakra

Nesanica i depresija znak su blokirane krunske čakre

Sahasrara, poznata kao lotos s tisuću latica, najsuptilnija je čakra i upravo iz nje proizlaze sve ostale čakre. Nala...

OSTANI POZITIVNA

Menopauza: Što očekivati i kako se s njome nositi

Iako nije pravilo, najčešće se javlja između 45. i 55. godine, a kod svake žene može se manifestirati drukčije. Kako ...

spavanje

11 pogrešaka prije spavanja koje narušavaju tvoje zdravlje

Puno ljudi ima problem sa spavanjem jer imaju loše navike i običaje prije odlaska na počinak. Ako si i ti jedna od nj...