jutarnja glavobolja
Uvijek se budite s glavoboljom? Evo koji su mogući uzroci
Ponekad glavobolja može upućivati na druga zdravstvena stanja.
Ponekad glavobolja može upućivati na druga zdravstvena stanja.
Melatonin je neophodan za dobar san. Ovaj jedinstveni hormon proizvodi pinealna žlijezda, koja se nalazi u sredini mozg…
Britanskoj autorici i psihijatrici Joann Cannon neobična je navika spavanja pomogla da pobijedi svoju nesanicu.
Zimsko računanje vremena počinje s 28. na 29.. listopad (u noći na nedjelju), kada će se kazaljke pomaknuti za jedan sa…
Nesanica je vrlo raširen problem i jedan od najčešćih poremećaja spavanja. Razlikujemo privremenu, ponavljajuću i staln…
Mnogi su uvjereni da neće moći dobro spavati ako kavu popiju poslije 15 ili 16 sati, međutim, stručnjaci nisu baš sigur…
Nova studija povezuje tablete za spavanje s većim rizikom od razvoja demencije. Veza je pronađena samo kod bijelaca. Li…
Magnezij je uključen u više od 300 metaboličkih reakcija ključnih za zdravlje, uključujući proizvodnju energije, regula…
Ustajao okus, krhotine, prašina i mikrobi unutar čaše samo su neki od razloga zašto bi trebala razmisliti o navici osta…
Događa li vam se da se budite usred noći i više ne možete ni oka sklopiti? Ili uopće ne možete ni usnuti? Svi mi koji s…
Buđenje noću povezano je s duševnim i fizičkim stanjem čovjeka, a vrijeme otkriva o kakvim problemima se radi. Pogledaj…
Teško da postoji osoba koja nije imala problema sa spavanjem zbog vrućine, a postoji samo jedan mali trik koji je dovol…
Kvalitetan san važan je koliko za zdravlje, toliko i za ljepotu. No, ne polazi nam uvijek za rukom da se budimo odmorni…
Niktofobija je ekstreman strah od noći ili tame koji može uzrokovati intenzivne simptome anksioznosti i depresije. Stra…