Spavanje dobro utječe na mentalno i fizičko zdravlje te kvalitetu života u budnom stanju. Nedostatak sna može ozbiljno …
Svjetlo ima snažan učinak na spavanje. Izlaganje svjetlu na početku dana stimulira tijelo i um, potiče osjećaj budnosti…
Nesanica je vrlo raširen problem i jedan od najčešćih poremećaja spavanja, a dijeli se na privremenu, ponavljajuću i st…
Svatko ima loše dane na poslu, ali postoje znakovi na koje trebaš paziti prije nego što se loši dani pretvore u posao k…
Kivi sadrži dvaput više serotonina od rajčice, veliku količinu folata i biljna vlakna, a usto ima nizak GI. Prema istra…
Ekipa missZDRAVE zavirila je u prostorije Poliklinike NeuroSan u Zagrebu gdje nam je dr. sc. Barbara Barun, dr. med, sp…
Uživo se javljamo iz Poliklinike NeuroSan gdje istražujemo kako liječiti sve oblike nesanice, što nam poremećaji spavan…
Znanstvenik koji ima problema s nesanicom, odlučio je pronaći lijek za sebe, ali i za sve one koji se bore s ovim sve u…
Nesanica posljednjih godina postaje sve rašireniji problem i gotovo se svatko zbog ubrzanog načina života susreo s nedo…
Buđenje usred noći može biti stvarno naporno, u jednom trenutku imaš slatke snove, a drugom gledaš u sat koji pokazuje …
Nema čovjeka koji nakon napornog radnog dana ne poželi da što prije zagrli jastuk, opusti se i kroz snove pobjegne od s…
"Što bi bilo kad bi bilo" odgovara na pitanja koja ste si uvijek postavljali, testira potencijalne situacije koje zvuče…
Stres, anksioznost i loša prehrana vjerojatno su ti stvorili još jedan problem, nesanicu. Kad napokon uspiješ uhvatiti …
Puno ljudi teško uspijeva uskladiti poslovni i privatni život, a to se može negativno odraziti na tijelo. Jedni se razb…