Trčanje je odličan aerobni trening u kojem ponajviše rade mišići stražnjice. No, ako misliš da samo trčanjem možeš doći…
Čučnjevi sami po sebi nisu sasvim dovoljni za postizanje kao kamen čvrste guze. Za to i povećanje obujma ipak treba dod…
Kako bi više uživala u seksu i bila spremna za razne poze, ali i popravila raspoloženje, počni s vježbama već danas. Ču…
Prije J.Lo, ženske zvijezde su bile mršave i bez oblina. Ali Jenny from the Block to je promijenila i zbog nje su veće …
Uz samo tri vježbe i tri minute dnevno vrlo brzo ćeš uvidjeti da ti je stražnjica čvrsta i podignuta. Potrebno je izdvo…
Način na koji su masnoće raspoređene po tijelu puno utječe kakvog ćete zdravlja biti i koje tegobe ćete imati. Puno je …
Znanstvenici sa Sveučilišta Oxford su otkrili da su žene sa stražnjicama većim od prosječnih ne samo inteligentnije, ve…
Muška opsesija ženskim stražnjicama nije novost, a odkad se pojavila starleta Kim Kardashian koja neprestano na društve…
Da bi sklek bio što pravilniji tijelo treba biti zategnuto i ne smije doći do propadanja kukova. Stoga stisni trbušne m…
Ako su pareo i suknja do koljena bili tvoj najbolji saveznik na plaži, definitivno moraš poraditi na vježbama za gornji…
Na internetskim stranicama magazina Health predstavljeno je još nekoliko vježbi kojima možeš učvrstiti i zategnuti stra…
Predstavljamo ti Vektorski trening, inovativnu tehniku vježbanja, koja se sastoji od pet jednostavnih vježbi. Za njihov…
Kako bi se riješila masnih naslaga bitno je da napraviš reviziju svojih životnih navika. Već znaš u kojoj mjeri su vjež…
Ljetovanje se bliži i nisi zadovoljna izgledom u kupaćem kostimu? Donosimo rješenje za tvoj problem! Isprobaj ovu jedno…