Temperatura tijela pada od vremena kad tijelo pripremaš na počinak pa sve do ranih jutarnjih sati (oko pet sati). Sto…
Kada je riječ o dijeti, svaka žena će naći svoju idealnu i prilagoditi je svom životnom stilu. No, nikako se ne pr…
Najčešći simptom lošeg spavanja je prekomjerna pospanost tijekom dana. Inače smo pospaniji između 14 i 17 sati, no ko…
Nesanica je vrlo raširen problem i jedan od najčešćih poremećaja spavanja. Razlikuje se privremena, ponavljajuća i stal…
Spavanje je izuzetno važno za fukcioniranje cijelog organizma. Ono jača imunitet što je izuzetno važno za zaštitu tijel…
Narkolepsija je kronični poremećaj spavanja karakteriziran pretjeranom pospanošću i iznenadnim napadajima sna u neprimj…
Ryer, sjevernoamerička riječna vidra živi u San Franciscu u Zaljevskom akvariju. Žena koja brine za njega svaki dan vod…
Brojni znanstveni dokazi ukazuju kako pivo doprinosi opuštanju kod psihičke napetosti i koristi dobrom snu i zbog brojn…
Osim na poslu većina ljudi glavninu svog vremena provodi kod kuće. Ako želiš smršavjeti ili održati težinu koju imaš …
Nesanica je vrlo raširen problem i jedan od najčešćih poremećaja spavanja. Osim što znatno umanjuje kvalitetu životu, n…
Nikako ne možeš zaspati? Nesanica je vrlo raširen problem čiji su uzroci različiti, a često su emocionalne prirode. Str…
Prof. Andrew Weil sa Sveučilišta u Arizoni osmislio je novu tehniku brzog opuštanja i usnivanja. Tvrdi da je nakon kr…
Lecitone magnezij se preporučuje osobama koje imaju problema sa spavanjem, bude se tijekom noći, osjećaju se umorno u…
Perfecta Dreams madraci, jastuci i podnice usklađeni su i usavršeni ne samo da odagnaju proljetni umor, već da doprin…