Ovo se čišćenje temelji na zamjeni redovitih obroka uravnoteženim, hranjivim smoothiejima napravljenim od cjelovitih ...
Osim što loše izgleda višak kilograma vodi u razne bolesti poput dijabetesa, hipertenzije, masne jetre, bolesti srca...
Smoothieji su odličan način da dobiješ nutritivno uravnotežen obrok koji sadrži bjelančevine, zdrave masti, povrće i ...
Smoothie je dobar način za mršavljenje kada je napravljen od zdravih sastojaka. Ako u svoj smoothie dodaš pogrešne sa...
Za ovaj smoothie potrebna su ti samo četiri sastojka, možeš mu dodati i proteine i tako ga učiniti ukusnim kremastim ...
Savjeti koje nam daju stručnjaci raznih profila, a utemeljeni su na znanstvenim istraživanjima često su kontradiktorn...
Iako su zeleni i sadrže zdrave namirnice bogate nutrijentima ili zdrave masnoće - i smoothieji ponekad sakrivaju kalo...
Imunološki sustav je tvoj prijatelj - on štiti tvoje tijelo od infekcije i daje mu potrebnu podršku, a iako većinu vr...
Provjeri koje sastojke trebaš i baci se na pripremu!
Svrbež, pojava crvenila i ljuštenje kože najčešći su simptomi seboreičnog dermatitisa, a zanimljivo je da na njihov i...
Ako si jedna od onih osoba koje baš uvijek kasne i jutra ti nisu omiljeno razdoblje, uključi u svoju rutinu ovaj geni...
Za one koji vole popiti svoj doručak, tu je uvijek smoothie. Iako su obično puni voća, mlijeka i jogurta, ako se pret...
Najvažniji sastojci kvalitetnog shakea koji treba pomoći u gubljenje tjelesne mase su proteini. Proteini daju osjećaj...
Dolaskom proljeća polako kreću i pripreme tijela za plažu. Ljeto dođe za čas i zato ne treba gubiti vrijeme nego kren...
Zimi nam je dostupan manji izbor svježeg voća i povrća, pa se više jedu namirnice koje su konzervirane ili dulje skla...
Polagano na vrata kuca proljeće, iako je vrijeme još uvijek promjenjivo, već sam vidjela prve visibabe koje najavljuj...
Sokovi od celera su postali pravi trend na društvenim mrežama. Slavne i poznate osobe ga hvale na sve strane. No je l...
Želimo ti da novu godinu, bez obzira na tvoje odluke, dočekaš zdravija i puna energije. Kako bismo ti pomogli u tome,...
Koliko god govorili o hrani i njezinoj važnosti za nas, čini nam se da nikad ne znamo dovoljno. Posljednji termin s k...
Jednostavan, zdrav i ukusan obrok je san svakoga od nas, a kako vjerujemo receptima naših trenerica za koje znamo da ...