Smoothie je dobar način za mršavljenje kada je napravljen od zdravih sastojaka. Ako u smoothie dodate pogrešne sastojke…
Gotove smoothieje i koktele, kao i smrznute večere, trebali biste izbjegavati ako pokušavate skinuti kilograme, tvrdi t…
Pomažu u mršavljenju i popravljaju vitaminski status.
Prehrana s više vlakana dobra je za zdravlje i može vam pomoći da smršavite. Kako biste unosili više vlakana, možete na…
Da bi smoothie bio što zdraviji, a tijelo hidratizirano i nahranjeno, svakako u svoj smoothie dodajte namirnice čija je…
Smoothie je mnogima česti izbor za doručak osobito jer ga je vrlo lako pripremiti, a usput je nutritivno bogat i ukusan…
Grickanje između obroka nudi mnoge zdravstvene prednosti, poput utaživanja gladi i pomoći u zadovoljavanju dnevnih potr…
Teško je ne voljeti smoothieje. Mogu biti praktični, ukusni i zdrav izbor koji osigurava proteine, vlakna, zdrave masno…
Za ovaj smoothie potrebna su samo četiri sastojka, možete mu dodati i proteine i tako ga učiniti ukusnim kremastim obro…
Ovaj smoothie za jačanje imuniteta poboljšat će vašu energiju. a prepun je puno antioksidansa i protuupalnih sastojaka …
Ponekad se gubitak kilograma može činiti kao nemoguća misija, no dodavanje proteinskih smoothieja u režim prehrane može…
Savjeti koje nam daju stručnjaci raznih profila, a utemeljeni su na znanstvenim istraživanjima često su kontradiktorni.…
Nakon napornog vježbanja u teretani mišiće treba nahraniti i obnoviti zalihe energije. Vjerojatno niste uvijek u prilic…
Ovaj kremasti smoothie sa svježim sirom bogat je proteinima, čak i bez proteinskog praha.