SMOOTHIE | missZDRAVA

Ako ovo budeš doručkovala mjesec dana kile će se topiti

Osim što loše izgleda višak kilograma vodi u razne bolesti poput dijabetesa, hipertenzije, masne jetre, bolesti srca...

Do kraja zime zalihe vitamina se potroše

Napitci koji će otjerati proljetni umor

Zimi nam je dostupan manji izbor svježeg voća i povrća, pa se više jedu namirnice koje su konzervirane ili dulje skla...

Smoothie od cikle

Cikla je superfood namirnica našeg podneblja!

Polagano na vrata kuca proljeće, iako je vrijeme još uvijek promjenjivo, već sam vidjela prve visibabe koje najavljuj...

Zašo je hit na društvenim mrežama?

Sok ili smoothie od celera: Izbacuje višak vode iz tijela i pomlađuje kožu

Sokovi od celera su postali pravi trend na društvenim mrežama. Slavne i poznate osobe ga hvale na sve strane. No je l...

Put pravilne prehrane

Nutricionistica otkrila tri recepta za najbolje detoks smoothieje

Želimo ti da novu godinu, bez obzira na tvoje odluke, dočekaš zdravija i puna energije. Kako bismo ti pomogli u tome,...

Koju dijetu trebaš odabrati

Pitali smo nutricionisticu što misli o dijetama i modernoj prehrani

Koliko god govorili o hrani i njezinoj važnosti za nas, čini nam se da nikad ne znamo dovoljno. Posljednji termin s k...

Bobičasto voće

Smoothie s niskim udjelom masti kojeg obožava naša trenerica

Jednostavan, zdrav i ukusan obrok je san svakoga od nas, a kako vjerujemo receptima naših trenerica za koje znamo da ...

Smoothie za početak dana

Popij ovaj smoothie i osjećat ćeš se poput Hulka, kaže naša trenerica

Kako bi svoj dan započela puna energije, trebaš obratiti pažnju na svoj doručak. Nama je svoj doručak otkrila treneri...

Zeleni smoothie

Pila sam smoothie s celerom tjedan dana i evo što sam zapazila

Odlučila sam piti zeleni smoothie tjedan dana, nisam promijenila svoje prehrambene navike, a moje je tijelo doživjelo...

Smoothie

Najzdraviji smoothie s minimalnim udjelom ugljikohidrata

Imaš li naviku praviti smoothieje? Ako ne, krajnje je vrijeme da ih probaš i uvedeš u svoju rutinu. Osim što su ukusn...

shake za mršavljenje

Dva najbitnija sastojka u smoothiejima za mršavljenje

Najvažniji sastojci kvalitetnog shakea koji treba pomoći u gubljenje tjelesne mase su proteini. Proteini daju osjećaj...

cheesecake

Zašto će ti koža i kosti biti zahvalni, ako u smoothie staviš kolagen?

Ako se odlučiš za ovaj smoothie umjesto za pravi cheesecake, dobit ćeš tekući desert s čak 14 grama proteina koji ugl...

meghan markle

Meghan Markle otkriva svoj omiljeni doručak i koje vitamine dodatno uzima

Meghan Markle otkrila je da svako jutro pije smoothie, a recept je otkrila u intervjuu za The Chalkboard u kojem je p...

zdravo jutro

Naša nova blogerica donosi recept za zeleni smoothie koji će razbuditi svakoga

Naša nova blogerica otkriva nam tajne zdrave veganske prehrane, a uvest će nas i u svijet prirodne kozmetike. Danas t...

martina boss otkriva

Što se krije u najdražem fitness smoothieju Martine Boss? Otkrivamo recept!

Fitness instruktorica i influencerica koja je preuzela sve društvene mreže, Martina Boščić, otkriva nam svoj najdraži...

alkalni sokovi

Što piti ovaj tjedan: Alkaliziraj se mlijekom od orašastih plodova i sjemenki

Ovaj koktel sa sjemenkama je pun aminokiselina, a postupak je jednak kao kod pripreme bademovog mlijeka, ali je podje...

smoothie

Doručak u čaši za dan pun energije

Ispijanje različitih smoothieja, shakeova i sokova, bogatih hranjivih napitaka na bazi biljne hrane korisno je u prol...

brzo i lako

Zdrava večera gotova u 2 minute za one dane kada pretjeraš s hranom

Ponekad se često nađeš u situaciji da jednostavno stalno moraš nešto grickati i glad ti ne da mira tijekom dana ma št...

kremasti smoothie

S menija Zdrave Krave: Smoothie od grejpa s đumbirom

Predivno kremast i prepun vitamina, ovaj smoothie od grejpa i đumbira će vas sigurno oduševiti. Savršen je za podizan...