Na posljednjem sastanku sa sportskim psihologom Igorom Čerenšekom, Ana se osvrnula na svoj program mršavljenja. Osjeća …
Sezonski poremećaj raspoloženja, koji ćešće pogađa žene, povezan je s manjkom dnevnog svjetla tijekom zime, a simptomi …
Ana si ponekad zadaje vrlo visoke i teško dohvatljive ciljeve te i sama za sebe kaže da je često nerealna u svojim žel…
Nakon svog prvog susreta sa sportskim psihologom Igorom Čerenšekom Karmela nam je rekla da su se njih dvoje složili kak…
Pokušavaš smršavjeti ili barem jesti zdravije, ali nikako ne možeš prestati misliti na hranu, i to baš onu koju "ne smi…
Saša je tijekom susreta sa svojim psihologom Igorom Čerenšekom podigla razinu samopouzdanja i zadovoljstva vlastitim iz…
Nervoza, tuga, ljutnja i drugi neugodni osjećaji mnoge od nas potiču da utjehu potražimo u hrani i to najčešće nezdrav…
Najveći problem mi je organizacija vremena i usklađivanje obaveza iz akcije "Mršavimo zajedno" s ostalim privatnim i p…
Na početku razgovora sa sportskim psihologom Igorom Čerenšekom Saša je plakala, a na kraju se ipak smijala. Pročitaj št…
Jesi li više majka, supruga, ljubavnica ili poslovna žena? Vjeruješ li više svojim instiktima ili intuiciji? Arhetipovi…
Dok jede, Ines se koncentrira na hranu, razmišlja o njenom okusu, o vitaminima i mineralima koje sadrži, o tome što či…
Jako sam sretan i ponosan, kaže Boris pred kraj svog programa mršavljenja. Za uspjeh iznad svojih očekivanja zaslužni…
Saznaj kakve je vježbe disanja, opuštanja i meditacije Ines naučila od sportskog psihologa Igora Čerenšeka, primjenjuje…
Boris se je proteklih dana našao pred još jednim izazovom - vratio se je u djetinjstvo i počeo pisati popis stvari koje…