Na početku razgovora sa sportskim psihologom Igorom Čerenšekom Saša je plakala, a na kraju se ipak smijala. Pročitaj što ju je mučilo, kako se nosi sa svojim novim načinom života, zašto osjeća grižnju savjesti i zbog čega sada s još više nestrpljenja isčekuje povratak supruga iz misije u Afganistanu
Saša nam je ispričala zbog čega se rasplakala kad ju je Igor, kad su se sastali drugi put, pitao kako je:
"Kad mi je muž otišao u misiju u Afganistan, osim što mi je on jako nedostajao, trebalo mi je vremena da se naviknem da su sve naše zajedničke obaveze sada samo na meni, a kad sam se uključila u akciju 'Mršavimo zajedno' dobila sam još puno novih aktivnosti. Požalila sam se Igoru na probleme s organizacijom s obzirom na dijete, posao, treninge tri puta tjedno i tretmane dvaput tjedno.
Već sam počela osjećati grižnju savjesti zbog toga što se manje družim sa svojom kćeri Lirom, a on me uvjerio da se ništa strašno neće dogoditi ako joj tih dva mjeseca ne posvetim svo svoje slobodno vrijeme, i da ne mogu i ne moram sve u životu odraditi 100 posto savršeno."
Psiholog joj je, kaže, pomogao da se prestane osjećati "jadno" i da sve sagleda s pozitivne strane. Tako se zadnjih 15 minuta ovog razgovora, koji je započeo suzama, smijala. A u zadnje vrijeme puno joj pomažu sestra i šogor, sestra joj čak priprema jela prema njezinom jelovniku, pa joj sve skupa lakše.
Sašina velika ljubav
I rezultati ju vesele - izgubila je već 4-5 kilograma, ovisno o tome kada se važe. Još da je suprug uz nju da može opipati njezine mišiće...
"Motiv za prijavljivanje u 'Mršavimo zajedno' bila mi je želja da se sama sa sobom dobro osjećam, ali sad kad se vide rezultati, postala sam nestrpljiva da mi se muž vrati i da mu se pokažem. Redovito pričam s njim preko Skypea, ali tako ne može vidjeti moje nove mišiće", kaže Saša.
Igor komentira kako je ljubav Saše i njezinog supruga nešto što se danas rijetko susreće, s obzirom da su vezani jedno za drugoga, kao što su to ljudi obično u početnim fazama zaljubljenosti, nakon tek nekoliko mjeseci veze:
"To što joj je suprug trenutno u Afganistanu Saši teško pada, ali joj u isto vrijeme daje dodatni poticaj i motiv da promjeni svoj životni stil, učini ga zdravijim i ostvari vidljive fizičke promjene, koje će veseliti nju samu i njezinog supruga kada se vrati u Hrvatsku. Akcija 'Mršavimo zajedno' joj tu doista daje sve što treba da bi svoje visoko postavljene ciljeve ostvarila i na neki način joj olakšava put do uspjeha", smatra psiholog.
Komentar psihologa
Saša se već dva puta od početka akcije "Mršavimo zajedno" sastala sa sportskim psihologom Igorom Čerenšekom, koji smatra da joj ovaj program mršavljenja doista odgovara, s obzirom da inače rijetko odvaja vrijeme samo za sebe.
"Saša je vedra osoba koja zrači pozitivnom energijom. Otvorena je, iskrena i vrlo pristupačna i kao takva se za sada odlično snalazi u programu, s novim i drugačijim životnim stilom.
Potreban joj je sasvim mali poticaj da se kod nje stvori inicijativa za promjenu, ali joj je, kao i svim ljudima, potrebna podrška i razumijevanje drugih, u njezinom slučaju, primarno uže obitelji.
Jedino joj teško padaju svakodnevne obaveze koje program iziskuje, posebno priprema hrane za sljedeći dan, ali to je u ovoj početnoj fazi sasvim normalno.
Na svu sreću, njezina pozitivnost, vedrina i ustrajnost u teškim trenucima dolaze do izražaja i ona je nakon našeg posljednjeg sastanka i razgovora odlučno i još snažnije zakoračila u novi dan.
Saša također koristi novonaučene vježbe disanja kako bi se lakše suočila sa dnevnim izazovima i brže se oporavila od treninga", kaže Igor.
Nauči i ti vježbe disanja koje je Igor preporučio Saši, kao i njezinoj prethodnici, Ines Iličić.
Više info: 098/9175-210, icerense@yahoo.com
