Zaboravi na gladovanje, ili planove kako će jedini obrok u narednom periodu za tebe biti dovoljna količina vode. S ove …
U vrijeme kada njihov organizam zbog ubrzanog rasta i razvoja vapi za većom količinom vitamina i minerala, naši tinejdž…
Otkako se pojavila u knjižarama pa sve do danas, jedinstvena knjiga Giulie Enders osvaja prva mjesta svih relevantnih s…
Donedavno su se za prehranu posnim namirnicama interesirale isključivo osobe oboljele od teških i neizlječivih bolesti.…
Ukoliko spadaš u grupu ljudi koji ne vole kuhati, ali ipak brineš o tome što ćete pojesti, evo par životnih prijedloga …
Nadutost trbuha ljeti itekako može pokvariti raspoloženje i uzrokovati nelagodu na plaži. Ako želiš ravan trbuh, trebaš…
Vježbala 30 ili 60 minuta, izgubit ćeš isti broj kilograma, otkrila je danska studija. Stručnjaci su fenomen objasnili …
Da bi pronašla i održala osnovnu ravnotežu, moraš pratiti sve promjene tijekom vremena. Prije svega, kožu dobro očist…
Flasteri za nos rješavaju problem mitesera - ovaj mit nije točan. Flasteri za nos kojim se "rješava problem" samo će ti…
Iako je pubertet odavno iza tebe, akne ti i dalje ne daju mira. Obrati pažnju na aktivne sastojke koji će pomoći tvom…
Malim promjena svojih navika možeš sniziti rizik od ozbiljnih bolesti. Redovito vježbanje, uravnotežena prehrana i izbj…
Akne su ponekad simptom deficita cinka, stoga adekvatan unos ovog važnog minerala pomaže postizanju čistog lica. Sva…
Prevencija odnosno usvajanje zdravih navika doprinosi smanjuju rizika od kardiovaskularnih bolesti. Iako postoje čimben…
Kada krenemo vježbati, želimo brze i vidljive rezultate, pa dolazimo u napast da jedemo manje. To je pogrešno. Hrana je…