Super fit baka iz Australije otkrila je jednostavnu promjenu u načinu prehrane zbog koje se osjeća mlađe nego ikad — i …
Sve međunarodne i nacionalne zdravstvene organizacije, uključujući i Centre za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) slaž…
Iako nam je svima dobro poznata kronološka dob, biološku je dob znatno teže odrediti. Ona ukazuje na to koliko je tijel…
Revolucionarno istraživanje otkriva neočekivane namirnice i dodatke prehrani koji zaista mogu pomoći kod kroničnog zatv…
Sklonost naših predaka prema ugljikohidratima možda je postojala davno prije razvitka same poljoprivrede, prema nedavno…
Kada uđete u 50-e i 60-e posebno ključna za cjelokupno zdravlje postaje prehrana. Hrana koju jedete može pomoći u promi…
Ako želite smršavjeti, najbolje je jesti više proteina i vlakana, otkriva nova studija.
Ako svoj trbuh smatrate problematičnom zonom kad je u pitanju gubitak masti, niste jedini. Je li zaista tako teško elim…
Avokado je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu! Saznajte koji su njegovi zdravstveni benefiti....
Suptilne promjene u privlačnosti lica posljedica su promjena u razini šećera u krvi i inzulina, tvrde francuski stručnj…
Iako tek polovica osoba sa žučnim kamencima osjeća simptome snažnu bol, mučninu i povraćanje - kada se oni pojave, nije…
Prehrana je vrlo važna za postizanje fitness ciljeva. Hrana koju jedete daj vam snage da odradite trening, a omogućuje …
Cjelovite žitarice, pet porcija voća i povrća dnevno, riba, orašasti plodovi i dovoljno tekućine ključ su prehrane koja…
Izbacivanje samo 10 grama šećera svaki dan moglo bi značajno sniziti vašu biološku dob, pokazuje studija.