Od pilatesa koji joj je postao omiljeni oblik tjelovježbe do rituala za zdravlje probave (da, kombucha je obavezna) – L…
Iako se priroda budi i sve oko nas postaje življe, mnogi se u proljeće osjećaju upravo suprotno — iscrpljeno i bezvoljn…
Kako prehrana može utjecati na zdravlje mozga i poboljšati pamćenje, otkriva nutricionistica Andrea Bilandžija.
Bol u gornjem dijelu trbuha, mučnina nakon obroka ili nelagoda koja se širi prema leđima simptomi su koje mnogi pripisu…
Kada je riječ o prehrani i tjelovježbi, jedno od najčešćih pitanja je što i kada jesti kako bismo imali dovoljno energi…
Kad govorimo o jačanju i oblikovanju mišića, ljudi često imaju pogrešnu percepciju da je dovoljno početi trenirati odre…
Glumac je rekao da je uz strogu prehranu i plan treninga napravio još jednu ključnu promjenu.
Stara izreka "ono ste što jedete" sugerira da vaši prehrambeni izbori mogu utjecati na vaše zdravlje i dugovječnost. No…
Istraživanje je pokazalo da 65 posto odraslih u Hrvatskoj smatra da ima višak kilograma, pri čemu gotovo svaka peta oso…
Gušterača je organ koji se nalazi u abdomenu i ima bitnu ulogu u pretvaranju hrane koju jedemo u gorivo za stanice tije…
Zdrava prehrana izgleda drugačije za svakoga, pa tako primjerice profesionalni sportaši trebaju konzumirati više kalori…
Početak 2026. u svijetu nutricionizma obilježila je objava novih američkih prehrambenih smjernica za razdoblje 2025.–20…
Pokušavate se kvalitetno naspavati, ali vam to ne uspijeva? Niste jedini koji se suočavaju s tim problemom.
Kako starimo, probavni problemi poput kroničnog zatvora postaju sve češći i mogu značajno utjecati na kvalitetu života.…