Istraživanje je pokazalo da 65 posto odraslih u Hrvatskoj smatra da ima višak kilograma, pri čemu gotovo svaka peta oso…
Gušterača je organ koji se nalazi u abdomenu i ima bitnu ulogu u pretvaranju hrane koju jedemo u gorivo za stanice tije…
Zdrava prehrana izgleda drugačije za svakoga, pa tako primjerice profesionalni sportaši trebaju konzumirati više kalori…
Početak 2026. u svijetu nutricionizma obilježila je objava novih američkih prehrambenih smjernica za razdoblje 2025.–20…
Pokušavate se kvalitetno naspavati, ali vam to ne uspijeva? Niste jedini koji se suočavaju s tim problemom.
Kako starimo, probavni problemi poput kroničnog zatvora postaju sve češći i mogu značajno utjecati na kvalitetu života.…
Iako su plinovi potpuno normalna stvar, mogu stvarati nelagodu pa ako ste zabrinuti zbog količine plinova, bilo danju i…
Super fit baka iz Australije otkrila je jednostavnu promjenu u načinu prehrane zbog koje se osjeća mlađe nego ikad — i …
Sve međunarodne i nacionalne zdravstvene organizacije, uključujući i Centre za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) slaž…
Iako nam je svima dobro poznata kronološka dob, biološku je dob znatno teže odrediti. Ona ukazuje na to koliko je tijel…
Revolucionarno istraživanje otkriva neočekivane namirnice i dodatke prehrani koji zaista mogu pomoći kod kroničnog zatv…
Sklonost naših predaka prema ugljikohidratima možda je postojala davno prije razvitka same poljoprivrede, prema nedavno…
Kada uđete u 50-e i 60-e posebno ključna za cjelokupno zdravlje postaje prehrana. Hrana koju jedete može pomoći u promi…
Ako želite smršavjeti, najbolje je jesti više proteina i vlakana, otkriva nova studija.