PROMO
Iako nas je na samom početku projekta Let's Get Fit! upozorila da će sigurno njurgati na treninzima, kandidatkinja Mart…
Nakon tri mjeseca redovitih treninga i promjene režima prehrane, posjeli smo Mariju Mesarić, kandidatkinju projekta Let…
Nutricionistica, endokrinolog i fitnes trenerica savjetuju kako ukrotiti metabolizam i hormone u svakoj životnoj dobi i…
Čir na želucu jedan je od uzroka nadutosti, konzumacija crne kave, alkoholnih pića i antibiotika može pogoršati tegobe,…
Glumica Lindsay Lohan postala je slavna još kao djevojčica, a u kasnijoj dobi često se suočavala s pritiskom Hollywooda…
Rebel Wilson je još 2020. godinu proglasila svojom godinom zdravlja te je odlučila smršaviti kako bi poboljšala svoje z…
Prehrana je vrlo važna za postizanje fitness ciljeva. Hrana koju jedeš daje ti snage da odradiš trening, a omogućuje i …
Niska razina ugljikohidrata je još uvijek u trendu. Ali, ako dugoročno ne pokriješ svoje potrebe za ugljikohidratima, r…
Blake Lively je na ovogodišnjoj Met Gali ostavile sve oduševljenima zbog kreacije inspirirane Kipom slobode, a mnogi su…
Ususret ljetu i pripremama za plažu sve je više onih koji odlučuju krenuti na dijetu i posvetiti se vježbanju, ne bi li…
Sigurno ste već čuli za izraz da se trbušnjaci tešu u kuhinji, a ne u teretani. To će vam potvrditi i fitness treneri k…
Iako se smatralo da je soja štetna za žene koje imaju visoki rizik od raka dojke, dr. Li tvrdi da sastojci soje zapravo…
Kada uđeš u 50 -e i 60-e posebno ključna za tvoje cjelokupno zdravlje postaje prehrana. Hrana koju jedeš može pomoći u …
Često si umorna, a osobito nakon jela? To može biti znak upozorenja da se nezdravo hraniš
Kako starimo, naše tijelo se mijenja, a tada ima i drugačije prehrambene potrebe. Prehrana ima ogroman utjecaj na naše …
Gušterača je organ koji se nalazi u abdomenu i ima bitnu ulogu u pretvaranju hrane koju jedemo u gorivo za stanice tije…
Činjenica je da tvoje tijelo treba proteine. Ovaj makronutrijent ima važne uloge u tijelu koje uključuju i pomoć u funk…
Iako jeftin, jednostavan za pripremu i pruža mnoge zdravstvene koristi, grah može i prouzročiti određene probleme.
Svake godine časopis People odabere jednog muškarca koji nosi titulu onog najseksi, a ove godine je to Paul Rudd, pozna…