Prehrana je ključna u borbi s dijabetesom! Osobe koje boluju od dijabetese ili se nalaze u rizičnoj skupini upoznate su…
Žene sa sindromom policističnih jajnika često se bore s viškom kilograma, pa trebaju posebno prilagoditi svoju prehranu…
Avokado je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu! Saznaj koji su njegovi zdravstveni benefiti....
Može biti niz razloga zbog kojih bi se netko mogao odreći veganstva ili vegetarijanstva, uslijed promjene životnih okol…
Cjelovite žitarice, pet porcija voća i povrća dnevno, riba, orašasti plodovi i dovoljno tekućine ključ su prehrane koja…
Ako nisi već prije čula za nju, Kelsey Wells jedna je od najzgodnijih trenerica na Instagramu.
Raznolika prehrana koja osigurava dovoljno energije i proteina je iznimno bitna stavka kod onkoloških bolesnika. Dobro …
Mnogo je zbunjujućih savjeta o "optimalnom" broju i učestalosti obroka tijekom dana. Prema mnogim stručnjacima, 5 do 6…
Mnogi ljudi misle da su banane savršen obrok nakon treniga. No, jesu li banane zaista najbolja opcija nakon vježbanja?
Neki ljudi postanu ponovno gladni u kratkom roku nakon što su pojeli bilo što, manji obrok ili slijed od nekoliko jela.…
Suprotno onome u što mnogi vjeruju, stvaranje mišića započinje u kuhinji! Spajanje redovite tjelovježbe sa zdravom preh…
Zdrava, uravnotežena prehrana je moćan alat za kontrolu dijabetesa. Prehrana koja pomaže u održavanju šećera u krvi mož…
Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo u Hrvatskoj će svaka 11. žena oboljeti od karcinoma dojke te je sve …
Prvi obrok u danu ima neizmjernu važnost: doručak pokreće metabolizam i daje tijelu potrebnu energiju za dnevne obveze.
Prema podatcima Svjetske zdravstvene organizacije, više od 23 milijuna ljudi diljem svijeta svake godine oboli samo kon…
Nutricionistica, endokrinolog i fitnes trenerica savjetuju kako ukrotiti metabolizam i hormone u svakoj životnoj dobi i…
Smokve su voće jedinstvenog i slatkog okusa, posebne teksture, a zbog lake propadljivosti obično se suše kako bi mogli …
Ako si i ti jedna od onih koja obožava ugljikohidrate, rižu, tjesteninu i kruh, dobre vijesti su stigle od znanstvenika…
AKo imaš problema s nadutosti i osjećaš se kao 'napuhani balon' ili jednostavno želiš napraviti zadnje korake prema žel…
Dukat je proširio liniju voćnih jogurta bez dodanog šećera novim okusima – slatki trio (jabuka, malina i jagoda) i bob…