Roštiljanje ne mora nužno značiti prejedanje, nezdravu hranu i obilje kalorija. Roštilj može biti ukusan i zdrav obrok.…
Američka nutricionistica Nichole Andrews već 12 godina radi s preživjelima od raka te osmišljava njihove obroke za vrij…
Žene sa sindromom policističnih jajnika često se bore s viškom kilograma, pa trebaju posebno prilagoditi svoju prehranu…
Određeni čimbenici koji povećavaju rizik od srčanih bolesti, poput nezdravih životnih navika, mogu imati značajniji utj…
Rano otkrivanje, pravilna prehrana i zdraviji način života mogu smanjiti rizik od raka debelog crijeva, poručili su u p…
Glumica ima svoju određenu rutinu vježbanja i poseban način prehrane kako bi ostala zdrava.
Avokado je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu! Saznajte koji su njegovi zdravstveni benefiti....
Kad govorimo o jačanju i oblikovanju mišića, ljudi često imaju pogrešnu percepciju da je dovoljno početi trenirati odre…
Gušterača je organ koji se nalazi u abdomenu i ima bitnu ulogu u pretvaranju hrane koju jedemo u gorivo za stanice tije…
Niska razina ugljikohidrata je još uvijek u trendu. Ali, ako dugoročno ne pokrijete svoje potrebe za ugljikohidratima, …
Zdrava prehrana izgleda drugačije za svakoga, pa tako primjerice profesionalni sportaši trebaju konzumirati više kalori…
Prestanemo li vjerovati u ove mitove moći ćemo zdravije i efikasnije skinuti neželjene kilograme
Sklonost naših predaka prema ugljikohidratima možda je postojala davno prije razvitka same poljoprivrede, prema nedavno…
Kada uđete u 50-e i 60-e posebno ključna za cjelokupno zdravlje postaje prehrana. Hrana koju jedete može pomoći u promi…