Ako svoj trbuh smatrate problematičnom zonom kad je u pitanju gubitak masti, niste jedini. Je li zaista tako teško elim…
Roštiljanje ne mora nužno značiti prejedanje, nezdravu hranu i obilje kalorija. Roštilj može biti ukusan i zdrav obrok.…
Ožujak je posvećen podizanju svijesti o raku debelog crijeva. Kako piše HINA prema posljednjim podacima Registra za rak…
Cjelovite žitarice, pet porcija voća i povrća dnevno, riba, orašasti plodovi i dovoljno tekućine ključ su prehrane koja…
Često čujemo savjete stručnjaka kako bi trebalo imati balansiranu prehranu, no mnogima je ovaj pojam itekako zbunjujuć.…
Kada uđete u 50-e i 60-e posebno ključna za cjelokupno zdravlje postaje prehrana. Hrana koju jedete može pomoći u promi…
Lokalno uzgojena hrana, namirnice koje poboljšavaju moždanu funkciju i konzervirana riba - sve nas to čeka u 2023. godi…
Vojvotkinja od Sussexa si ne uskraćuje hranu koju voli, ali pazi da vodi uravnotežen život. Otkrila je i koji je njezin…
Uživanje u sezonskim slasticama kao i hladni dani mogu poremetiti vaš plan za mršavljenje, no trenerica Sheila Viers im…
Prehrana je vrlo važna za postizanje fitness ciljeva. Hrana koju jedeš daje ti snage da odradiš trening, a omogućuje i …
Bol, pečenje ili nadutost u želucu neki su od simptoma koji se javljaju ako imaš tegobe u gornjem dijelu probavnog sust…
Prestanemo li vjerovati u ove mitove moći ćemo zdravije i efikasnije skinuti neželjene kilograme
Iako tek polovica osoba sa žučnim kamencima osjeća simptome snažu bol, mučninu i povraćanje - kada se oni pojave, nije …
Prehlade i viruze traju od pet do deset dana i prođu same od sebe. Ne postoji neka posebna procedura za liječenje osim …
Iako nas je na samom početku projekta Let's Get Fit! upozorila da će sigurno njurgati na treninzima, kandidatkinja Mart…
Nakon tri mjeseca redovitih treninga i promjene režima prehrane, posjeli smo Mariju Mesarić, kandidatkinju projekta Let…
Nutricionistica, endokrinolog i fitnes trenerica savjetuju kako ukrotiti metabolizam i hormone u svakoj životnoj dobi i…
Čir na želucu jedan je od uzroka nadutosti, konzumacija crne kave, alkoholnih pića i antibiotika može pogoršati tegobe,…
Glumica Lindsay Lohan postala je slavna još kao djevojčica, a u kasnijoj dobi često se suočavala s pritiskom Hollywooda…