Bogate su kvalitetnim bjelančevinama, omega-3 masnim kiselinama, vitaminom B12, željezom i cinkom, a pritom imaju malo …
Pauza od dijete uključuje unos više kalorija i konzumiranje hrane u kojoj uživate i može pomoći da se vaš mozak i tijel…
Slijedi nam, kažu, još jedan toplinski val. Mnogi po tim vrućinama ne mogu previše jesti i to ih posebno veseli, ali ip…
Možda vam se ponekad čini da jedete jednako ili manje od svoje vitke sestre ili prijateljice i nikako vam nije jasno za…
Povremeni post ili intermittent fasting je sjajna opcija mršavljenja za koju mnogi tvrde da uisitnu radi posao. No nije…
Lijekovi za dijabetes i pretilost iz skupine agonista GLP-1 receptora postali su globalni fenomen. Njihova sposobnost s…
Pozitivni učinci MIND dijete uočeni su kod mlađih i starijih osoba, što pokazuje da nikada nije kasno da počnete s zdra…
Iako se pokazalo da roštiljanje mesa može biti štetno za organizam, znanstvenici još uvijek ne znaju koliko često biste…
Kao i kod drugih kožnih bolesti, i kod rozaceje može pomoći i promjena u prehrani, a na pitanje što je dobro konzumirat…
Sylvester Stallone uskoro će zakoračiti u deveto desetljeće svog života, ali njegova je forma još uvijek na zavidnoj ra…
Jedna od bolesti kojih se u moderno vrijeme najviše bojimo je definitivno – rak. Možda je strah malo splasnuo kako je p…
Uzgaja se već stoljećima, isto tako i konzumira. Jede se sa slašću, ali i koristi za vino, u kojem uživamo isto tako ve…
Glumica i televizijska voditeljica Joanna Lumley ima 80 godina, a svoje dobro držanje pripisuje svom pravilu u prehrani…
Od pilatesa koji joj je postao omiljeni oblik tjelovježbe do rituala za zdravlje probave (da, kombucha je obavezna) – L…