Rano otkrivanje, pravilna prehrana i zdraviji način života mogu smanjiti rizik od raka debelog crijeva, poručili su u p…
Glumica ima svoju određenu rutinu vježbanja i poseban način prehrane kako bi ostala zdrava.
Avokado je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu! Saznajte koji su njegovi zdravstveni benefiti....
Kad govorimo o jačanju i oblikovanju mišića, ljudi često imaju pogrešnu percepciju da je dovoljno početi trenirati odre…
Gušterača je organ koji se nalazi u abdomenu i ima bitnu ulogu u pretvaranju hrane koju jedemo u gorivo za stanice tije…
Niska razina ugljikohidrata je još uvijek u trendu. Ali, ako dugoročno ne pokrijete svoje potrebe za ugljikohidratima, …
Zdrava prehrana izgleda drugačije za svakoga, pa tako primjerice profesionalni sportaši trebaju konzumirati više kalori…
Prestanemo li vjerovati u ove mitove moći ćemo zdravije i efikasnije skinuti neželjene kilograme
Sklonost naših predaka prema ugljikohidratima možda je postojala davno prije razvitka same poljoprivrede, prema nedavno…
Kada uđete u 50-e i 60-e posebno ključna za cjelokupno zdravlje postaje prehrana. Hrana koju jedete može pomoći u promi…
Prehrana je vrlo važna za postizanje fitness ciljeva. Hrana koju jedete daj vam snage da odradite trening, a omogućuje …
Ako želite smršavjeti, najbolje je jesti više proteina i vlakana, otkriva nova studija.
Iako tek polovica osoba sa žučnim kamencima osjeća simptome snažnu bol, mučninu i povraćanje - kada se oni pojave, nije…
Stručnjak za zdravo starenje koji tvrdi da je preokrenuo svoju biološku dob za 20 godina podijelio je načela svoje preh…