Izbacivanje samo 10 grama šećera svaki dan moglo bi značajno sniziti vašu biološku dob, pokazuje studija.
Štitnjača je neparna žlijezda s unutrašnjim izlučivanjem, leptirastog oblika, smještena na prednjem donjem dijelu vrata.
Cjelovite žitarice, pet porcija voća i povrća dnevno, riba, orašasti plodovi i dovoljno tekućine ključ su prehrane koja…
Ako svoj trbuh smatrate problematičnom zonom kad je u pitanju gubitak masti, niste jedini. Je li zaista tako teško elim…
Nedavna studija pokazuje da stariji ljudi koji nisu izbirljivi oko toga što jedu imaju bolje kognitivne funkcije od svo…
Roštiljanje ne mora nužno značiti prejedanje, nezdravu hranu i obilje kalorija. Roštilj može biti ukusan i zdrav obrok.…
Američka nutricionistica Nichole Andrews već 12 godina radi s preživjelima od raka te osmišljava njihove obroke za vrij…
Celer, hren, daikon i rotkvice pravi su 'čistači krvi' koji su prijateljski naklonjeni prema bubrezima. Za zdrave bubre…
Australka Samantha Abreu (25) uvijek se borila sa svojom težinom te je u jednom trenutku imala 113 kilograma i nosila j…
Prehlade i viruze traju od pet do deset dana i prođu same od sebe. Ne postoji neka posebna procedura za liječenje osim …
Kada je riječ o prehrani i fitnessu, svake godine pojave se trendovi koje će mnogi isprobati ne bi li poboljšali svoje …
Zdravi blizanci koji su se držali veganske prehrane u osam tjedana imali su niži "loš" lipoprotein niske gustoće, ili L…
Iako su plinovi potpuno normalna stvar, mogu stvarati nelagodu pa ako ste zabrinuti zbog količine plinova, bilo danju i…
Istraživačica trendova Hanni Rützler jedna je od vodećih europskih stručnjakinja za hranu, a u svom nedavno objavljenom…