Iako mnogim ljudima kurkuma zvuči novo i egzotično, stvari postaju puno jasnije kada povežemo kurkumu i curry. Naime, c…
Poznata manekenka Gisele Bündchen na rigorozonoj je dijeti. Bijeli šećer i bijelo brašno su zabranjeni. Maslinovo …
Tijekom menopauze dolazi do smanjenje produkcije estrogena, što utječe na promjene u tjelesnoj težini. Žene u ovom ra…
Iako je važno uspostaviti dobre prehrambene navike u mladosti, menopauza ponekad prisiljava žene da razmisle o svojoj s…
Britanska agencija zadužena za otpad koja ocjenjuje izazove razvoja hrane u sljedećih 10 godina, kaže kako će…
Prosječan muškarac, ako se ne želi udebljati trebao bi unositi oko 2 500 kalorija dnevno, a žena oko 2 000. Ali, za cj…
Osobe koje su uočile probleme s razinom šećera u krvi, ali još im nije dijagnosticiran dijabetes, puno mogu naprav…
Vrijeme izlaganja kože suncu nam je nadomak. Unatoč blagodatima koje sunce pruža poput poticanja sinteze vitamina D val…
Tijekom prva četiri radna dana nakon proljetne promjene vremena povećava se rizik od srčanog udara 30 posto, upozorav…
Nutricionistica Darija Vranešić Bender i kineziolog Danijel Jurakić, članovi stručnog tima u programu prevencije pretil…
Jogurt je izvrstan izvor kalcija koji je važan za rast, razvoj i održavanje kostiju u svakoj životnoj dobi, a posebice …
Često me pitaju kako uspijevam balansirati između poslovnog i privatnog. Moj odgovor je: nikako! Mislim da takvo nešto …
Prehrana bez odricanja usklađena s dnevnim ritmom lučenja hormona pomaže da ostvariš i trajno zadržiš idealnu težinu,…
Prehrambene smjernice za dijabetičare predstavljaju univerzalne principe pravilne prehrane koji vrijede za opću popul…