Sočan kolač od jabuka i oraha, začinjen grožđicama i rumom, a uz to jednostavan i brz za napraviti. Recept za ovaj kola…
Orah je prirodni afrodizijak, sadrži vitamine B1 i B2, koji tijelu daju energiju i vitalne elemente koji su bitni za ra…
Popularnost omega - 3 masnih kiselina iz biljnih izvora svakim je danom sve veća. U prilog tome idu i brojna istraživa…
Umjesto uobičajenih zalogaja bez kojih ne možeš zamisliti dan na poslu, stanku između vježbanja i večer ispred televizo…
Orašasti plodovi su vrlo popularne namirnice. Ukusni su i prikladni za konzumiranje u bilo kojoj situaciji. Iako imaju …
Redoviti odlasci ginekologu i siguran seks su najbolja zaštita za zdravlje spolnih organa. Ali stručnjaci tvrde da odre…
Pjenasto umuti jaja sa šećerom. Dodaj brašno s praškom za pecivo, mljevene orahe, pasirane smokve, vodu i ulje. Izlij s…
Oguljene banane izreži na ploške , složi na tanjur jednu do druge, pokrij plastičnom folijom i stavi u hladnjak barem d…
Mnogobrojna istraživanja su potvrdila da grickanje orašastih plodova može pomoći u sprječavanju kardiovaskularnih bole…
Omega-3 masne kiseline smatraju se jednim od najvećih otkrića u povijesti nutricionizma. Tim otkrićem, još u ranim seda…
Lješnjaci obiluju omega-3-masnim kiselinama koje doprinose zdravlju srca i normalnom rastu i razvoju mozga. Ako se…
Nitko ne želi imati bore i opušten tonus lica, ali nažalost to je neizbježan dio starenja. Međutim, nije istina da se n…
Orasi se smatraju jednim od najboljih izvora omega-3 masnih kiselina (konkretnije, alfa-linolenskom omega-3 masnom kise…
Znanstveni dokazi ukazuju da dnevni prehrambeni unos od 40 grama orašastih plodova, u sklopu prehrane siromašne zasićen…