Iako je losos dobro poznati izvor omega-3 masnih kiselina, druge namirnice poput chia sjemenki, lanenih sjemenki i orah…
Ljudi koji jedu više orašastih plodova imaju manju vjerojatnost da će umrijeti od srčanih bolesti, prema novoj studiji.
Orašasti plodovi jedan su od najboljih izvora proteina i masti za zdravlje srca. Sadrže masnoće zdrave za srce, biljne …
Orašasti plodovi, zbog svog udjela masnoća, izazivaju dulji osjećaj sitosti i na taj način mogu pomoći pri gubitku suvi…
Ako imate običaj iskaljivati se na drugim ljudima, možda za to nije kriva vaša osobnost, već prehrana. Znanstvenici sa …
Donosimo recept za domaći sirovi Bounty od badema, kokosa, kakaa, datulja iz knjige ''Sirova hrana', Mihaele Devescovi.
Kocke s podlogom od tijesta s maslacem i kremom od javorova sirupa i smeđeg šećera s orasima savršen su spoj. Probaj!
Ako te ovaj recept ne ubaci u blagdansko raspoloženje, ne znamo što će!
Orasi su puni omega - 3 masnih kiselina koje povoljno djeluju na krvne žile i poboljšavaju pamćenje jer pomažu u razvoj…
Sigurno si čula izreku: “Neka vaša hrana bude lijek, a vaš lijek vaša hrana.” Ova izreka je zaista točna. Izbor hrane i…
Jesi li ikad probala čistiti s hranom? Ovo možda zvuči kao bizarna ideja, ali činjenica je da su neke namirnice i vrhun…
Redovito jedenje orašastih plodova, poput badema ili oraha, za više od 40 posto smanjuje rizik od recidiva raka debelog…
Ako često jedeš orašaste plodove rizik od srčanih bolesti smanjuje se za više od dvadeset posto. Studijama objavljenim …
Sočan kolač od jabuka i oraha, začinjen grožđicama i rumom, a uz to jednostavan i brz za napraviti. Recept za ovaj kola…