Orasi su bogati zdravim mastima, vlaknima, biljnim proteinima i antioksidansima, a dovoljna je relativno mala količina …
Donosimo recept za domaći sirovi Bounty od badema, kokosa, kakaa, datulja iz knjige ''Sirova hrana', Mihaele Devescovi.
Orašasti plodovi prepuni su nutrijenata i imaju puno zdravstvenih dobrobiti. Kako svaki od njih može unaprijediti vašu …
Iako je losos dobro poznati izvor omega-3 masnih kiselina, druge namirnice poput chia sjemenki, lanenih sjemenki i orah…
Ljudi koji jedu više orašastih plodova imaju manju vjerojatnost da će umrijeti od srčanih bolesti, prema novoj studiji.
Orašasti plodovi jedan su od najboljih izvora proteina i masti za zdravlje srca. Sadrže masnoće zdrave za srce, biljne …
Orašasti plodovi, zbog svog udjela masnoća, izazivaju dulji osjećaj sitosti i na taj način mogu pomoći pri gubitku suvi…
Ako imate običaj iskaljivati se na drugim ljudima, možda za to nije kriva vaša osobnost, već prehrana. Znanstvenici sa …
Kocke s podlogom od tijesta s maslacem i kremom od javorova sirupa i smeđeg šećera s orasima savršen su spoj. Probaj!
Ako te ovaj recept ne ubaci u blagdansko raspoloženje, ne znamo što će!
Orasi su puni omega - 3 masnih kiselina koje povoljno djeluju na krvne žile i poboljšavaju pamćenje jer pomažu u razvoj…
Sigurno si čula izreku: “Neka vaša hrana bude lijek, a vaš lijek vaša hrana.” Ova izreka je zaista točna. Izbor hrane i…
Jesi li ikad probala čistiti s hranom? Ovo možda zvuči kao bizarna ideja, ali činjenica je da su neke namirnice i vrhun…
Redovito jedenje orašastih plodova, poput badema ili oraha, za više od 40 posto smanjuje rizik od recidiva raka debelog…