Hrana Hrana kao lijek 5496 prikaza 13. siječnja 2017.

Brzi tečaj: Orašasti plodovi i njihova dobrobit za zdravlje

Foto: Thinkstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Ako često jedeš orašaste plodove rizik od srčanih bolesti smanjuje se za više od dvadeset posto. Studijama objavljenim u prošle dvije godine utvrđen je trend opadanja raka i kardiovaskularnih bolesti kao uzrok smrti kod osoba koje redovito jedu orašaste plodove.

  • Indijski orasi - poboljšavaju zdravlje srca i smanjuju rizik od žučnog kamenca
  • Pekan orasi - povećavaju otpornost organizma na infekcije i smanjuju rizik od arterijskih bolesti.
  • Orasi - povećavaju obnavljanje kože, rast kose i noktiju te smanjuju rizik od dijabetesa i raka dojke.
  • Bademi - povećavaju zdravlje kostiju i memoriju. Smanjuju apetit, težinu i zatvor.
  • Lješnjaci - povećavaju zdravlje kostiju i memoriju te smanjuju apetit, težinu i zatvor.
  • Brazilski oraščići - povećavaju kvalitetu krvi i smanjuju razinu šećera u krvi i reproduktivne smetnje.
  • Makadamija - povećava energiju kod anemičnih osoba i smanjuje kolesterol u krvi, jutarnje mučnine.
  • Pistacija - povećava antioksidanse u krvi i zdravlje srca te smanjuje krvni tlak i rizik od raka pluća.
  • Kikiriki - povećava energiju i pamćenje i smanjuje rizik od raka debelog crijev

Orasi u medu za polju potenciju i plodnost

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.