Orašasti plodovi jedan su od najboljih izvora proteina i masti za zdravlje srca. Sadrže masnoće zdrave za srce, biljne …
Iako je Božić prošao, to ne znači da se ne možete počastiti čokoladnim, kremastim desertom.
Prema podacima objavljenim na portalu Mental Floss svake 2, 5 sekunde negdje u svijetu se proda staklenka Nutelle. Taj…
Ako često jedeš orašaste plodove rizik od srčanih bolesti smanjuje se za više od dvadeset posto. Studijama objavljenim …
Umjesto uobičajenih zalogaja bez kojih ne možeš zamisliti dan na poslu, stanku između vježbanja i večer ispred televizo…
Izmiksaj žumanjke s obje vrste šećera, rumom, koricom i malo soli. Dodaj lješnjake i brašno, a na kraju snijeg od bjela…
Indijske oraščiće potopi u vodi jedan sat. U blenderu samelji lješnjake, dodaj med, kakao i po potrebi malo vode dok ne…
Lješnjak je bogat izvor vitamina E, folata, kalija, magnezija, mangana, fosfora te željeza. Vitamin E je snažan antioks…
Mnogobrojna istraživanja su potvrdila da grickanje orašastih plodova može pomoći u sprječavanju kardiovaskularnih bole…
Lješnjaci obiluju omega-3-masnim kiselinama koje doprinose zdravlju srca i normalnom rastu i razvoju mozga. Ako se…
Nemoj čekati Božić da bi uživala u ovim finim keksićima. Kombinacija palente i psyllium praha daje zdravu podlogu, a va…
Iva Savić iz Zagreba postala je kuharica tjedna sa svojim receptom za medeni kakao kruh s mrkvom. Kuhaj i ti u rit…
Orašasti plodovi sjajna su zamjena za grickalice te zdrav izbor za međuobrok u kombinaciji s voćkom ili jogurtom. Ako s…
Milka čokolada sa alpskim mlijekom i cijelim lješnjacima osvojila je drugo mjesto u 'Izboru Najčokolade' prema izboru s…