Orašasti plodovi jedan su od najboljih izvora proteina i masti za zdravlje srca. Sadrže masnoće zdrave za srce, biljne …
Ove kocke ili košarice (ovisi za koji se oblik odlučite) ostavljaju bogat dojam na okusne pupoljke, a još ako ih ukrasi…
Slasne kuglice od kikirikija i čokolade zadovoljit će svaku potrebu za slatkim, a ne sadrže dodane šećere. Uz malo prav…
Hrskave i zasitne, ove hrskave proteinske pločice s chia sjemenkama i kikiriki maslacem prava su poslastica. Odlične su…
Trebat će ti vrlo malo sastojaka za ove ukusne pločice s kikiriki maslacem, a svi su zdravi i preporučljivi u svakoj di…
Kikiriki je vrlo popularna grickalica, osobito u Americi, ali način na koji ga pripremamo i uzimamo dosta utječe na nje…
Večera je obrok na kraju napornog radnog dana, kada su obaveze tog dana iza tebe, u sutrašnje još nisu tu. Upravo zato …
Ako često jedeš orašaste plodove rizik od srčanih bolesti smanjuje se za više od dvadeset posto. Studijama objavljenim …
Snižava kolesterol, neprženom kikirikiju, odnosno onom u kori, nisu industrijski dodane masnoće i soli pa je samim tim …
Na tavi bez masnoće poprži očišćeni kikiriki. Odvoji žlicu do dvije preprženog kikirikija i krupno ga nasjeckaj, a preo…
Konzumacija namaza od kikirikija može sniziti rizik od razvoja benignih bolesti dojke, pokazalo je to istraživanje obja…
Oguljene banane izreži na ploške , složi na tanjur jednu do druge, pokrij plastičnom folijom i stavi u hladnjak barem d…
Mrkva, cikla, pastrnjak, paprike, rajčice, čili papričica i luk postali su najnoviji okusi džemova koje chefovi obožava…
Jutarnje mučnine u trudnoći predstavljaju problem većini trudnica. Dok jedne čekaju da nagon za povraćanje prođe sam od…